2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
De plus en plus de gens viennent à la nécessité de jeûner. Le Carême n'est pas seulement une restriction religieuse, mais la sagesse séculaire de nos ancêtres, qui ont établi la nécessité de cette purification du corps.
Jeûner ou non, chacun décide pour lui-même, mais c'est un fait que non seulement l'église, mais aussi les médecins constatent les effets bénéfiques de l'abstinence alimentaire sur le corps.
Pendant le jeûne, tous les aliments d'origine animale doivent être abandonnés. Il est également interdit d'en faire trop avec du sucré, du salé, du frit et du épicé.
Le café, le chocolat et l'alcool sont interdits. Les fruits, les légumes, les champignons, les soupes maigres, le pain noir, les noix et les légumineuses sont autorisés. Le poisson est autorisé deux fois pendant tout le jeûne.
Les restrictions sont assez strictes et il peut être difficile pour des personnes non préparées de s'y conformer et même dangereux pour leur santé. C'est pourquoi l'église impose des restrictions sur le jeûne.
Ne jeûnez pas trop les personnes âgées, les malades, les femmes enceintes, les enfants, les personnes ayant une activité physique intense et les voyageurs qui n'ont pas cette possibilité.
Il est bon de consulter un nutritionniste pour savoir quelles restrictions seront utiles pour votre corps. Un régime alimentaire individuel peut également être préparé. Le jeûne doit être basé sur si vous avez une maladie, si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale et si vous êtes allergique à certains aliments.
Ce n'est pas un hasard si les jours de printemps ont été choisis par nos ancêtres pour la purification mentale et physique: après l'immobilité hivernale et les messes festives abondantes, le corps a besoin d'une purification générale. C'est le meilleur moment pour votre corps de se débarrasser du poids pris pendant l'hiver, ainsi que des toxines et des toxines.
Le jeûne dépendra de vous, mais ne privez pas votre corps de la possibilité de se nettoyer et de faire le plein d'une dose de santé.
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