2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Après que le sujet de la stévia ait été longuement débattu au début de notre millénaire, l'édulcorant naturel utilisé depuis l'époque des Incas s'est avéré non seulement non nocif, mais aussi pour nous apporter des vitamines supplémentaires. Contrairement au sucre blanc et à divers édulcorants artificiels, la stévia présente de nombreux avantages pour le corps humain. Voici ce qu'il est important de savoir à ce sujet:
1. Stevia n'augmente pas la glycémie et le cholestérol et convient parfaitement aux personnes souffrant de diabète;
2. Stevia élimine rapidement la sensation de faim ou le désir de se gaver de quelque chose de sucré. En raison de cette propriété, il peut être utilisé par toute personne aux prises avec un excès de poids ou qui souhaite simplement garder sa silhouette élégante.
3. Cet édulcorant entièrement naturel contient 0 calories et 0 glucides, et 1 cuillère à soupe de stevia équivaut à environ 1,5 cuillère à café de sucre. Vous pouvez vous donner une idée de ce que cela signifie, en vous rappelant que la stévia est environ 300 fois plus sucrée que le sucre blanc;
4. Stevia n'endommage pas les dents et les gencives;
5. Stevia convient parfaitement aux personnes ayant une vie active ou à celles qui souffrent de malnutrition. Il est riche en vitamines et toutes autres substances précieuses;
6. Il est recommandé à la consommation par les personnes souffrant de gastrite. Cela est dû au fait qu'il contribue au travail de l'estomac et au bon fonctionnement du système digestif;
7. La stévia renforce le système immunitaire, c'est pourquoi tous ceux qui en consomment régulièrement ne souffrent pas si souvent de la grippe et du rhume;
8. Vous pouvez utiliser la stévia en toute sécurité en cuisine. Ce n'est pas un hasard si au Japon, environ 60% des confiseries sont faites avec de la stévia. Il se prête à toutes sortes de traitements culinaires, et le seul problème est de savoir comment décider de la quantité de stévia à utiliser pour votre gâteau préféré.
L'idée est qu'il est beaucoup plus sucré que le sucre, il n'y a donc aucun moyen d'atteindre le volume requis dans la mise en œuvre d'une recette particulière. Essayez avec une très petite quantité, et pour obtenir la consistance désirée, vous pouvez utiliser de la purée de banane ou de pomme ou du yogourt nature.
Conseillé:
Tous Les Bienfaits Pour La Santé Des Graines De Chia En Un Seul Endroit
Mérité graines de chia ont la réputation d'être un super aliment. Ils sont peut-être très petits, mais ils constituent un apport nutritionnel exceptionnel en vitamines. En fait, une seule cuillère à soupe de graines de chia ne contient que 69 calories et contient jusqu'à 5 grammes de fibres, 4 grammes de matières grasses et 2 grammes de protéines.
Tous Les Bienfaits De La Roquette En Un Seul Endroit
Les légumes à feuilles vertes sont consommés avec grand plaisir par certaines personnes. D'un point de vue sanitaire, la consommation de ces légumes-feuilles présente de nombreux bienfaits, notamment pour les personnes âgées et les malades. Les légumes-feuilles, qui sont généralement consommés en salade pour augmenter l'appétit, sont Roquette , persil, cresson, laitue.
Tous Les Bienfaits Des épinards En Un Seul Endroit
Les épinards sont généralement consommés en hiver et au printemps et sont considérés comme l'un des légumes les plus utiles. Contrairement aux autres légumes, les épinards contiennent plus de protéines et de sels minéraux. Les épinards sont riches en fer, vitamines A et C, potassium et calcium.
Le Thé Ivan Curatif - Tous Les Bienfaits Pour La Santé En Un Seul Endroit
La boisson Thé d'Ivan est connue depuis longtemps en Russie et recherchée par divers segments de la société. Il est produit industriellement depuis la fin du XVIIIe siècle et s'appelle Thé à l'aneth , du nom du village de Koporie, où sa production a été organisée pour la première fois.
Tous Les Bienfaits Des Graines De Pavot En Un Seul Endroit
Graines de coquelicot est largement utilisé dans l'industrie de la boulangerie et de la confiserie. Il est ajouté pour améliorer le goût des produits. Le pavot est cultivé depuis l'Egypte ancienne. De nos jours, les plus grands producteurs de culture sont l'Inde et la Perse, où ils sont importés par les commerçants arabes.
