2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Jusqu'à présent, tous les nutritionnistes ont catégoriquement exclu la perte de poids rapide de leurs théories. Mais à ce jour ! La perte de poids rapide s'est avérée être la plus efficace pour ceux qui veulent obtenir une silhouette parfaite.
Ce sont les résultats de la dernière étude, qui a été annoncée lors du Congrès international sur l'obésité à Stockholm.
La déclaration est révolutionnaire. Pour la simple raison qu'elle contredit les recommandations les plus courantes des médecins et des nutritionnistes, ainsi que les normes de la médecine, qu'une perte de poids rapide entraîne un stress dans l'organisme et est nocive.
L'étude a été dirigée par le Dr Katrina Purcell de l'Université de Melbourne. Elle a comparé un régime rapide, dans lequel ils ont perdu 1,5 kg par semaine pendant 3 mois, à un régime progressif, où les participants ont perdu un demi-kilo en sept jours.
Des personnes pesant environ 100 kilogrammes ont participé à l'étude.
Étonnamment pour les scientifiques eux-mêmes, la perte rapide de kilos en trop est plus efficace pour atteindre le poids souhaité. 78% de ceux qui suivent un régime rapide atteignent leur objectif et perdent jusqu'à 15% de poids. Seulement 48% des personnes ayant une perte de poids plus modérée obtiennent des résultats similaires.
Bien sûr, les nouveaux résultats ont immédiatement trouvé des critiques pour réfuter la bonne nouvelle. Ils ont fait remarquer que l'étude ne tenait pas compte de la durabilité des résultats obtenus. Selon eux, après l'expérience, les participants ont rapidement regagné le poids perdu.
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