2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
C'est tout simplement incroyable qu'il existe régime avec crèmece qui peut vous aider à dire adieu à quelques kilos en trop après les vacances.
La crème est un yaourt très utile. Il peut être de plusieurs types - non fermenté (ou sucré), fermenté (ou aigre), lactosérum, chocolat, fruits et autres. La crème est un produit laitier qui contient une abondance de calcium, de vitamines A et D et une quantité importante d'oligo-éléments - toutes des substances utiles pour le corps humain.
La crème contient également une grande quantité de protéines - 2,2%. Dans sa composition, seule la graisse reste un problème, ce qui représente un pourcentage significativement élevé - de 15 à 45%. D'où la polémique parmi les nutritionnistes pour savoir si elle peut ou non trouver une place dans le menu diététique.
Ce qui est rassurant dans ce cas, c'est que les graisses sont facilement absorbées et cela incite les médecins à recommander la crème aux personnes souffrant d'obésité et même aux diabétiques. Alors… nous avons le feu vert en faveur de la crème !
Bien sûr, ne vous laissez pas berner par le fait que des quantités illimitées de crème peuvent être ingérées. Le régime ne peut être appliqué que pendant 1-2 jours. Ce sont plutôt des jours de déchargement en semaine.
Son application est simple:
400 grammes de crème (avec une teneur en matières grasses ne dépassant pas 20%) sont divisés en 5 portions. Pour la journée, vous devez prendre 2 cuillères à café de thé à la rose musquée. Vous pouvez boire de l'eau seulement 10 minutes avant de manger de la crème.
Selon les experts, l'utilité de l'utilisation de la crème peut être caractérisée de plusieurs manières. Le métabolisme s'améliore. Il a également un effet sur l'apparence de la peau - vous vous sentez frais et tonique.
Si vous avez faim et que vous ne supportez pas la journée uniquement avec de la crème, vous pouvez manger 3-4 noix ou 1 fruit non sucré.
Divers produits tels que le beurre sont fabriqués à partir de crème. Il est principalement utilisé dans la cuisine et la confiserie, mais il est également utilisé dans les régimes alimentaires.
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