2025 Auteur: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Dernière modifié: 2025-01-23 10:21
Un verre de vin par jour est utile ! - C'est le mythe qui restera dans l'histoire comme complètement brisé. Selon les experts, il n'existe pas quantité d'alcoolqui peut être utile. Ceci est rapporté dans une étude à grande échelle sur les effets de l'alcool sur la santé humaine.
Il n'y a pas d'alcool utile. Il est hautement toxique pour les cellules du corps et sa consommation régulière est associée à plus de risques pour la santé qu'on ne le pense. Un verre d'alcool par jour peut protéger contre les maladies cardiaques, mais augmente le risque de cancer et d'autres maladies.
L'étude a été menée sur une période de 26 ans (1990 - 2016) dans un total de 195 pays. Les personnes qui y ont participé sont âgées de 15 à 95 ans. La méthode comprenait une comparaison entre ceux qui buvaient une tasse par jour et ceux qui buvaient du tout Ne buvez pas d'alcool.
Selon les experts, c'est cette étude qui met fin aux idées fausses sur les effets bénéfiques de l'alcool. Un apport régulier, même en petites quantités, peut sérieusement endommager le foie et le cerveau. De l'alcool augmente également le risque d'inflammation du pancréas et de la muqueuse gastrique.
L'étude fournit également des données sur les maladies qui sont directement ou indirectement liées à l'alcool. 2,8 millions de la population mondiale meurt chaque année. Parmi eux, un peu plus de 2 % sont des femmes et 7 % sont des hommes. Selon l'étude, les femmes en Ukraine et les hommes en Roumanie portent le plus souvent un toast.
Les médecins recommandent aux hommes en bonne santé de ne pas boire plus d'un demi-litre de bière par jour et aux femmes, la moitié de cette quantité. Bien sûr, il ne faut pas prendre au moins trois jours par semaine pas d'alcool.
Gardez à l'esprit que l'abus d'alcool peut entraîner une hypertension artérielle, l'obésité, une faiblesse du muscle cardiaque et même une mort subite d'origine cardiaque.
L'alcoolisme est l'autre facteur de risque. Personne ne se rend compte et ne peut admettre qu'il est alcoolique à moins de demander l'aide d'un spécialiste. De nombreux accidents de voiture récemment sont également le résultat de la présence d'alcool dans le sang.
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