2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Coenzyme Q (CoQ) est extrêmement important pour la santé et en particulier pour la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. Sa structure chimique a été découverte en 1957, et il s'avère que le corps humain peut produire la coenzyme Q en utilisant des voies métaboliques. La coenzyme Q10 est également connue sous le nom de coenzyme Q10. Ce nombre "10" après son nom fait référence à une partie spécifique de sa structure chimique appelée queue d'isoprène.
Coenzyme Q est une substance semblable à une vitamine qui joue un rôle clé dans la chaîne énergétique respiratoire au niveau cellulaire, qui s'effectue à l'intérieur des organites des cellules mitochondriales, qui sont responsables de la production de carburant énergétique pour les cellules - adénosine triphosphate / ATP /.
Environ 95% de l'énergie produite dans le corps humain est sous forme d'ATP, et les organes les plus actifs, tels que le cœur, les reins et le foie, ont la plus grande quantité de coenzyme Q et en ont donc le plus besoin….
Fonctions de la coenzyme Q
Production d'énergie - des organes miniatures spéciaux à l'intérieur des cellules, appelés mitochondries, absorbent les graisses et d'autres substances et les convertissent en énergie utilisable. Ce processus nécessite toujours la coenzyme Q.
Protection cellulaire - coenzyme Q est un très bon antioxydant utilisé par le corps pour protéger les cellules contre les dommages causés par l'oxygène et les radicaux libres.
Avantages de la coenzyme Q
Coenzyme Q joue un rôle important dans la prévention et le traitement des maladies cardiaques associées à l'arythmie, l'angine de poitrine, la crise cardiaque, le prolapsus de la valve mitrale, l'hypertension artérielle, les maladies coronariennes, l'athérosclérose et l'insuffisance cardiaque, le cancer du sein, le SIDA, l'infertilité, la dystrophie musculaire, les problèmes de gencives et ulcère gastrique.
Comme il est déjà devenu clair, l'effet bénéfique de la coenzyme a été prouvé chez les personnes qui ont eu une crise cardiaque. Le prendre dans les trois jours suivant la crise cardiaque réduit considérablement le risque d'une deuxième crise cardiaque. Son utilisation prophylactique chez les personnes sujettes aux problèmes cardiaques empêche la formation de caillots sanguins et de plaques dans les artères coronaires.
Des études montrent que la coenzyme Q10 a la capacité d'abaisser la tension artérielle et la glycémie. Il a également un effet bénéfique sur le mauvais cholestérol.
En raison de ses effets bénéfiques sur le cœur et l'hypertension artérielle, la coenzyme est utile dans le traitement de la maladie insidieuse du diabète.
Les problèmes de gencives sont un problème grave et omniprésent. Les personnes atteintes de ces problèmes ont de faibles niveaux de Q10 et sa prise renforce les tissus malades.
Enfin et surtout coenzyme Q a un effet anti-âge. La consommation de quantités élevées de celui-ci ralentit le développement de la maladie de Parkinson. Il améliore l'immunité et protège le corps contre diverses infections virales.
Déficit en coenzyme Q
Le déficit de coenzyme Q est associée à une variété de problèmes, y compris l'arythmie cardiaque, l'angine et l'hypertension artérielle, ainsi que des problèmes de régulation de la glycémie. Les problèmes de gencives et les ulcères d'estomac peuvent également être le signe d'une carence en ce nutriment.
Les médicaments hypocholestérolémiants abaissent également les taux sanguins de coenzyme Q.
Coenzyme Q joue un rôle important dans le maintien de l'approvisionnement en vitamine E. Lorsque la vitamine E devient « utilisée » dans l'exercice de sa fonction d'antioxydant, de protecteur des membranes cellulaires, coenzyme Q peut fournir une "recharge" et restaurer sa capacité antioxydante.
Sources de coenzyme Q
Tous les organismes qui respirent de l'oxygène contiennent des substances de type coenzyme Q. Ses très bonnes sources sont la viande, et on la trouve principalement dans le foie et le cœur. Le poisson est également très riche en coenzyme Q. Parmi les légumes, les plus riches sont le brocoli, les épinards et le persil; de fruits - fraises, pommes, avocats, oranges et raisins.
Parmi les huiles, la teneur la plus élevée en coenzyme se trouve dans l'huile d'olive, l'huile de soja et les pépins de raisin. Il y a aussi des quantités élevées dans les noix.
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Coenzyme A
Les coenzymes sont des composés organiques de base qui interagissent avec les enzymes pour aider à catalyser les réactions. L'enzyme a un site actif où elle catalyse la réaction du substrat, mais la coenzyme se lie à d'autres zones de l'enzyme, change de forme et l'aide à être mieux responsable de ses fonctions.
