2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Si vous souhaitez adopter un mode de vie sain, il est temps de nettoyer votre corps des substances inutiles et des diverses toxines. Voyez dans les lignes suivantes qui ils sont les meilleures recettes de détox:
1. Pomme et cannelle
Trancher finement une pomme et verser 500 ml d'eau propre, ajouter 1 c. cannelle. Porter à ébullition et refroidir, boire tout au long de la journée. La combinaison de pommes et de cannelle vous aidera à normaliser votre métabolisme et à nettoyer votre tube digestif.
2. Jus de citron et miel
Deux cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé mélangé à 200 ml d'eau tiède, ajoutez 1 c. miel et une pincée de gingembre. Prendre à jeun 30 minutes avant le petit déjeuner. Cela aidera à nettoyer le système digestif, à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et à vous recharger en énergie vitale.
3. Boisson au gingembre
Épluchez un petit morceau de gingembre frais et coupez-le en petits morceaux, versez un litre d'eau chaude et laissez mijoter 10 minutes à feu moyen, filtrez. Après refroidissement, ajoutez une pincée de cannelle moulue et quelques cuillères à soupe de sirop d'églantier. Prendre 150 ml une demi-heure avant les repas. Excellent boisson détox.
4. Jus de betterave
Faire du jus frais de 1 betterave, 2 pommes et 4 branches de céleri. Prendre 1 cuillère à soupe. deux fois par jour (matin et soir) une demi-heure avant les repas.
5. Cocktail sain
Préparez des jus fraîchement pressés de 1 orange, 1 citron et 1 carotte, mélangez avec 100 ml d'eau minérale. Boire à jeun une demi-heure avant les repas. Ce cocktail est excellent contre la fatigue et contient une grande quantité d'antioxydants.
6. Concombre et céleri
Broyer 1 concombre et 1 céleri-rave, ajouter 300 ml d'eau. A boire tout au long de la journée, idéal pour les jours de jeûne. Bon jus pour la détoxification.
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