2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Nous avons tous des aliments préférés et des habitudes gustatives. Voici quelques aliments dont la consommation excessive peut parler à notre santé:
1. Chocolat - selon les recherches des psychologues, à un niveau subconscient, nous avons recours au chocolat comme une sorte de soulagement. Selon les nutritionnistes, la passion pour le chocolat augmente avec l'alimentation. Cela signifie que le corps est soumis à un régime alimentaire limité et compense ainsi la sensation de faim.
2. Bonbons - si vous aimez les sucettes, les experts mettent en garde contre le risque de diabète. Avec une glycémie élevée et une consommation excessive de sucreries, qui s'accompagnent de mictions fréquentes, cela peut signifier que vous souffrez de diabète.
3. Crème glacée - la crème glacée et les produits laitiers donnent beaucoup d'énergie au corps. La consommation fréquente de crème glacée montre que nous avons besoin de repos et de détente.
4. Chips and saltines - parle de déshydratation du corps. Le corps a des défenses naturelles, à travers lesquelles il cherche un moyen d'obtenir la quantité d'eau nécessaire. La consommation de nombreux aliments salés, tels que les chips et les cornichons, indique la présence de stress, et selon certains experts, manger des aliments croquants permet de soulager les moments stressants.
5. Hamburgers et steaks - une envie constante de manger des steaks et des hamburgers témoigne d'un manque de protéines. Le corps peut avoir besoin de fer et de vitamine B.
6. Fromage - Le fromage, en plus d'être une source de protéines et de matières grasses, contient également des sucres naturels du lait. Le besoin constant de consommer du fromage peut signifier que nous avons besoin de plus de calcium et de vitamine D. Le fromage est une source d'équilibre énergétique dans le corps.
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