2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Ces dernières années, l'huile de noix de coco est devenue de plus en plus populaire et pas seulement dans les cosmétiques, car elle est une source extrêmement précieuse d'un certain nombre de vitamines et de minéraux importants.
Un énorme avantage de cette huile végétale est qu'elle n'entraîne pas d'accumulation de graisse dans les hanches, a un effet positif sur la mémoire et la concentration, et enfin, elle a un goût incroyable. Ce n'est pas la fin des raisons de l'inclure dans votre alimentation, car les bienfaits pour la santé de l'huile de noix de coco sont vraiment nombreux.
Accélère la combustion des graisses
Incontesté plus avec de l'huile de noix de coco est que les graisses qu'il contient ne sont pas décomposées en tant que telles dans le corps, mais en tant que glucides. En termes simples, cela signifie qu'il ne s'accumulera pas sous forme de kilos en trop. Les graisses de l'huile de coco sont stockées dans le foie du corps, où elles sont converties en énergie pure et ne conduisent donc pas réellement à une prise de poids. De cette façon, ce produit non seulement ne conduit pas à un gain de poids, mais est en fait utilisé dans la production d'énergie - c'est-à-dire. accélère les processus métaboliques.
Diverses études ont été menées dans ce domaine et il a été prouvé que seulement 2 c. huile de coco par jour peut aider à réduire la graisse de la taille pendant une période de 1 à 3 mois, car chaque corps est individuel et cette période peut varier légèrement.
L'huile de coco améliore l'immunité
L'acide laurique est présent dans le lait maternel. On le trouve également dans l'huile de noix de coco en grande quantité. C'est pour cette raison qu'il possède d'excellentes propriétés antibactériennes et antivirales, c'est-à-dire qu'il renforce le système immunitaire de l'organisme. Les recherches sur ce sujet prouvent qu'il augmente les défenses de l'organisme contre le rhume, la grippe, l'herpès et de nombreuses autres maladies. Il contient également de l'acide caprylique, qui possède de merveilleuses propriétés antifongiques. Cela signifie qu'il peut être utilisé en toute sécurité comme probiotique naturel qui améliore la flore intestinale.
L'huile de coco prévient les maladies cardiovasculaires
Utilisation régulière d'huile de noix de coco et ajouter de l'eau au menu pour réduire le mauvais cholestérol et augmenter le bon. Cela conduit sans aucun doute à une amélioration de la fonction cardiaque, ainsi qu'à une réduction du risque de pathologies du système vasculaire. L'huile a également un effet positif sur les processus métaboliques dans le corps et a une action anti-athéroscléreuse.
L'huile de coco améliore la mémoire
L'utilisation régulière d'huile de noix de coco a un excellent effet sur l'activité cérébrale. Il aide à la formation de composés cétoniques utiles, qui sont les principaux "coupables" du traitement efficace de diverses maladies neurodégénératives. Cela a été confirmé par des recherches récentes dans ce domaine, dont l'huile de coco améliore considérablement les fonctions cognitives.
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