2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Ce régime rétablit l'équilibre des oligo-éléments dans l'organisme, aide en cas de stress, d'insomnie, de fatigue. Recommandé pour l'anémie, les problèmes de peau, les articulations, les maladies du foie et de la vésicule biliaire.
Le sarrasin est un produit énergivore, contient plus de protéines et beaucoup moins de glucides que les autres céréales.
Le kéfir est considéré comme un remède contre de nombreuses maladies. Améliore la digestion et le teint, supprime les processus de décomposition dans l'intestin, élimine les toxines, stimule la fonction hépatique, soulage les réactions allergiques.
Ce régime est conçu pour 1-2 semaines. Si vous le souhaitez, vous pouvez le répéter, mais pas avant un mois.
Bouillie de sarrasin et kéfir pour perdre du poids
Versez de l'eau bouillante dans une casserole de sarrasin, couvrez avec un couvercle et enveloppez le plat avec une couverture. Les haricots gonfleront et se transformeront en une purée friable contenant toutes les vitamines et tous les nutriments.
Pendant le régime, consommez la bouillie sans beurre et buvez 1 litre de kéfir autant que vous le souhaitez. La bouillie agit comme une brosse, élimine les toxines des parois intestinales et les élimine du corps.
Dès que vous avez faim, mangez immédiatement la bouillie, ainsi le processus de purification de ne pas s'arrêter.
Le kéfir se boit une demi-heure avant de manger ou une demi-heure après. Il n'est pas recommandé de manger de la bouillie 4 à 6 heures avant le coucher.
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