2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Il existe des cycles naturels dans la vie humaine. Pendant la ménopause, les changements mentaux et physiques sont tout à fait normaux. Pendant cette période, différentes humeurs peuvent être observées chez les femmes - un stress intense, une anxiété, une dépression, une transpiration excessive, des maux d'estomac, des ballonnements font partie des symptômes observés dans la région abdominale.
Certaines herbes et tisanes pendant cette période ont un effet relaxant et calmant.
Voici une recette de thé relaxant pour la ménopause qui vous aidera.
Ingrédients:
1 cuillère à café de pissenlit
1 cuillère à café d'origan
1 cuillère à café d'anis
3-5 feuilles de menthe fraîche
3-5 gouttes de jus de citron
3 verres d'eau
Préparation:
Pour préparer ce thé apaisant et relaxant, faites d'abord bouillir soigneusement 3 tasses d'eau. Ajoutez ensuite 1 cuillère à café de pissenlit, 1 cuillère à café d'origan et 1 cuillère à café d'anis à l'eau bouillante.
Ajoutez ensuite 3 à 5 feuilles de menthe fraîche. Enfin, ajoutez 3 à 5 gouttes de jus de citron.
Le thé relaxant est prêt en 5 à 7 minutes. Il peut être pris aussi bien chaud que froid.
C'est un thé cicatrisant et apaisant qui est recommandé pendant la ménopause. Apaise la transpiration, la nervosité extrême, souvent utilisé pour la dépression ou les ballonnements, l'indigestion, la constipation, les douleurs à l'aine. Pour se débarrasser de ces problèmes, buvez ce thé relaxant.
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