2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le café est l'une des boissons les plus étudiées et discutées. L'or noir a longtemps fait l'objet de nombreuses controverses. Le café est-il utile ou nous nuit-il ? Et ici, comme dans l'usage de l'alcool, tout est dans la modération et la qualité.
Un verre café de qualité un jour est peu susceptible de vous blesser. Au contraire, cela vous remontera le moral, vous donnera envie de travailler, améliorera votre mémoire et vous aidera à accélérer votre métabolisme. En revanche, une consommation excessive de cette boisson revigorante vous rendra irritable, nerveux et peut faire beaucoup de dégâts à votre cœur et à votre cerveau.
Mais nous ne discuterons pas des inconvénients et des avantages du café aujourd'hui, mais plutôt de la façon d'y ajouter des ingrédients plus utiles. Car, pour le meilleur ou pour le pire, de nombreuses personnes commencent leur matinée par une tasse de café chaud.
Ici quelles épices ajouter au café pour plus d'oxydants !
1. Cannelle dans le café pour un cœur en meilleure santé
L'addition de cannelle à votre tasse de café du matin délivrera une puissante dose d'antioxydants. La cannelle regorge de 41 composés protecteurs différents et possède l'une des activités antioxydantes les plus élevées parmi tous les types d'épices.
2. Le gingembre contre les virus et les douleurs musculaires
Il contient une abondance d'antioxydants puissants et de composés anti-inflammatoires qui sont pleinement capables de réduire les douleurs musculaires tout en abaissant le cholestérol et en facilitant la digestion.
3. Le curcuma pour une meilleure digestion
Les principales propriétés curatives du curcuma sont dérivées du composé curcumine, qui possède de puissantes propriétés antioxydantes anti-inflammatoires. Le curcuma facilite non seulement la digestion, mais soutient également la détoxification du foie et peut même aider à traiter la dépression. Nous vous recommandons de mélanger le curcuma avec un peu d'huile de noix de coco pour café délicieux et fort.
4. Le cacao pour lutter contre la dépression
Le cacao contient une substance qui abaissera efficacement votre tension artérielle, augmentera le bon cholestérol et abaissera le mauvais cholestérol. Il stimule également la puissance de votre cerveau tout en améliorant votre humeur et en luttant contre la dépression. Nous vous recommandons de mélanger une cuillère à soupe de poudre de cacao brut dans votre tasse de café du matin.
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Le Café Du Matin Perturbe Le Métabolisme
Presque tout le monde commence la journée avec une tasse de café. Ce n'est pas seulement un rituel matinal, mais un besoin de se réveiller rapidement, d'augmenter le tonus et de créer une bonne humeur pour la journée à venir. Cependant, selon des scientifiques de l'Université de Bath, au Royaume-Uni le café au réveil est nocif pour la santé car il affecte négativement les processus métaboliques.
Le Moment Idéal Pour Prendre Un Café N'est Pas Tôt Le Matin
Nous ne devrions pas boire de café avant 10 heures du matin, selon les résultats de la recherche. La raison en est que, tôt le matin, les niveaux d'hormone cortisol sont les plus élevés dans le corps, et la consommation de boissons contenant de la caféine à des niveaux élevés d'hormone peut causer des problèmes.
Le Début De La Journée Ne Doit Pas être Réglé Avec Du Café, Il Se Boit Après 9 Heures Du Matin
Nous avons l'habitude de commencer la journée avec une pulpe de café aromatique. Il s'agit d'un rituel immuable pour la plupart de la population mondiale. Rien ne nous réconforte comme notre dose matinale du liquide au parfum séduisant et ses amoureux sont un pourcentage impressionnant de personnes de tous âges.
Au Lieu De Café Le Matin
Bien que pour de nombreuses personnes, se réveiller sans une tasse de café semble impossible, la vérité est qu'il existe d'autres façons de réveiller notre corps pour le nouveau jour. Un excès de boissons contenant de la caféine peut provoquer des battements cardiaques rapides, de la nervosité et une hypertension artérielle.
Comment Transformer Quelque Chose De Délicieux En Décoration De Noël
À l'approche des vacances de Noël, un moment approche où il faut penser aux décorations de Noël. À commencer par des couronnes de Noël, des guirlandes et des jouets qui nous enterrent dans le réseau de magasins, et se terminant par des décorations faites à la main avec des matériaux à portée de main.
