2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Près de la moitié des Britanniques donnent à leurs enfants de la malbouffe au petit-déjeuner, selon une nouvelle étude. Il s'avère que chez 43 pour cent des enfants, le premier repas de la journée comprend des céréales, qui contiennent trop de sucre.
Il semble que les parents britanniques ne soient pas particulièrement préoccupés par la santé de leurs enfants - selon l'étude, 20 % des 2 000 parents autorisent très souvent leurs enfants à manger des sucreries au petit-déjeuner, y compris du chocolat.
Ils disent aussi que parfois ils leur donnent même des chips. L'explication de la Fondation britannique pour promouvoir les avantages d'une alimentation saine est que les parents étaient confus et ne savaient tout simplement pas exactement quoi choisir pour le petit-déjeuner de leurs enfants.
Les personnes âgées sont également incluses dans l'étude et selon les résultats, près de 25% d'entre elles ne savent pas comment manger sainement. Un quart des Britanniques ne savent en fait pas combien de protéines ou de glucides ils devraient manger chaque jour, expliquent les experts. De plus, ils ne connaissent pas les avantages et les inconvénients des différents groupes d'aliments.
Les nutritionnistes estiment que ces résultats sont extrêmement alarmants. Après tout, en tant qu'adultes, les parents peuvent manger comme ils l'entendent, mais leurs enfants ne peuvent pas manger d'aliments sucrés ou gras au petit-déjeuner.
Il n'est pas utile de sauter le petit-déjeuner, mais une personne sur dix ne prend pas de petit-déjeuner pendant la semaine, écrit le Daily Mail sur ses pages. Si nous sautons le petit-déjeuner trois fois par semaine, nous pouvons consommer plus de 250 calories de plus, nous informe la publication.
Il est également bien connu que sauter le premier repas de la journée augmente le désir de consommer des aliments malsains tout au long de la journée. Les scientifiques affirment qu'en raison de l'habitude de ne pas prendre de petit-déjeuner, nous pouvons gagner jusqu'à 12 livres par an.
L'enquête a porté sur 2 000 personnes, dont 37% ont admis sauter le petit-déjeuner certains jours de la semaine, et près de la moitié ont déclaré avoir faim bien avant l'heure du déjeuner.
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