2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'une des méthodes de relaxation qui peuvent être utilisées dans la détoxification pulmonaire est l'utilisation d'huiles essentielles. Ajoutez des huiles essentielles à l'eau bouillante, couvrez-vous la tête avec une serviette et inhalez la vapeur. La désintoxication est meilleure avec l'huile d'eucalyptus.
Une autre excellente méthode de désintoxication est un bain chaud avec de l'huile d'eucalyptus. Appliquez-le pendant au moins 20 minutes. Le corps commence à transpirer et à excréter des déchets, détend les muscles et toutes les tensions et le stress disparaissent.
Saviez-vous que les poumons peuvent capter jusqu'à 95 % des toxines par inhalation ? Après la fin de la désintoxication, vous pouvez vous débarrasser de la nicotine, du goudron et des substances toxiques. Bien sûr, ne vous attendez pas à ce que si vous fumez depuis 20 ans, avec une journée de traitement vous vous débarrasserez de toutes les toxines. Vous avez besoin d'une adhérence persistante et à long terme à un régime.
Gardez à l'esprit que les aliments gras et les sucreries doivent être évités pendant le traitement. Une alimentation saine améliore efficacement la détoxification.
Voici la procédure:
1. Pressez le jus de deux citrons. Mélanger avec 2 c. l'eau. Buvez ce mélange le matin à jeun pendant quelques minutes avant le petit-déjeuner;
2. Entre le petit-déjeuner et le déjeuner, vous devez préparer du jus de carotte;
3. Au déjeuner, vous devriez vous concentrer sur les aliments contenant du potassium - jus de betterave, tomates, figues ou persil;
4. Pendant le reste de la journée, vous devez boire au moins 3 verres de jus de pamplemousse ou d'ananas. Ces fruits contiennent des antioxydants qui nettoient les poumons et chassent les radicaux libres. Vous pouvez l'enrichir avec de l'eau minérale non gazeuse;
5. Le jus de canneberge doit être présent au dîner.
En ce qui concerne la nourriture, dans la galerie ci-dessus, vous pouvez voir quelques aliments qui vous aideront à améliorer l'état de vos poumons.
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