2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les propriétés bénéfiques et curatives du curcuma sont connues de l'humanité depuis des siècles. Outre la santé et la beauté, il est également utilisé comme moyen universel de perte de poids.
Aujourd'hui, peu connaissent le secret du curcuma. Pour vous débarrasser des kilos en trop, vous devez remplacer le dîner par une boisson spéciale au curcuma, qui en peu de temps conduira à des résultats visibles.
Avec une bonne alimentation, le curcuma est essentiel et crucial pour la perte de poids. Si vous le prenez le matin et que vous menez ensuite une vie active, cela vous aidera non seulement à perdre du poids, mais vous rendra également énergique et dynamique. Il améliore également l'humeur.
Recette pour maigrir au curcuma
Pour préparer cette boisson unique, dont il a été prouvé qu'elle entraîne une perte de poids, vous devez faire bouillir 100 g d'eau bouillante. Mettez-y une cuillère à soupe de poudre de curcuma. Bien mélanger, retirer du feu et refroidir. Une fois complètement refroidi, ajoutez une cuillère à café de vrai miel et 2/3 tasse de lait écrémé au mélange. Bien mélanger.
Le mélange résultant peut remplacer complètement n'importe quel repas principal, le dîner étant le plus préféré. Si vous ne pouvez pas vous passer de manger quelque chose, limitez au moins votre régime à 18 heures et buvez le mélange magique après deux heures.
Il y a une règle de base lors de la préparation du mélange. Le premier jour commence avec seulement un quart de cuillère à café Safran des Indes. S'il n'y a pas d'effets négatifs tels que des rougeurs et des démangeaisons, vous pouvez utiliser le curcuma en toute sécurité comme moyen de perte de poids.
Si votre objectif n'est pas tant de perdre du poids, mais d'améliorer l'immunité et la santé, vous pouvez préparer un mélange des mêmes ingrédients, mais d'une manière différente. Pour cela, vous aurez à nouveau besoin de curcuma, de miel et de lait frais.
Faites chauffer un verre de lait. Versez 1/4 cuillère à café de curcuma avec du lait chaud et couvrez avec un couvercle. Laisser reposer 5 minutes. Ajouter une cuillère à café de miel, qui peut être confit. Buvez ce que vous obtenez. Cela vous aidera à être en bonne santé et heureux. Le mélange peut être pris à tout moment de la journée, mais il est recommandé le matin pour charger votre journée d'énergie et d'émotions positives.
Bien sûr, Safran des Indes ce n'est pas magique et si vous ne changez pas vos habitudes alimentaires, cela ne conduira pas au résultat souhaité. Si vous voulez perdre du poids, il est crucial de faire attention à la composition des aliments que vous consommez quotidiennement. L'exercice régulier ainsi que la marche contribuent également à une bonne apparence. et ton.
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