2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le régime ne convient pas aux personnes qui maintiennent un régime sportif. Si vous ne vous sentez pas bien 2 jours après le régime, ce régime ne vous convient évidemment pas et vous devez l'arrêter.
Le régime est conduit seulement 7 jours.
Jour 1
Petit déjeuner: une tasse de café ou de thé, pain de seigle à l'huile végétale
Déjeuner: deux œufs durs et épinards bouillis
Dîner: salade de laitue et céleri, 200g. steak de rosbif, rôti à la poêle avec un peu de graisse végétale
Jour 2
Petit déjeuner: une tasse de café ou de thé et un demi-concombre
Déjeuner: salade de laitue et céleri, 200g. steak de rosbif, rôti à la poêle avec un peu de graisse végétale
Dîner: 300g. jambon
Jour 3
Petit déjeuner: une tasse de café ou de thé, un demi-concombre
Déjeuner: deux œufs durs, salade de haricots verts et tomates
Dîner: 250g. salade de jambon, haricots verts et tomates
Jour 4
Petit déjeuner: une tasse de café ou de thé, un demi-concombre
Déjeuner: un œuf dur et une salade de carottes
Dîner: 200g. yaourt, 30g. fromage écrémé, salade de fruits
Jour 5
Petit déjeuner: une tasse de café ou de thé, une carotte et le jus d'un citron
Déjeuner: filet de poisson frit, salade de tomates
Dîner: 200g. steak de boeuf au four, salade de laitue
Jour 6
Petit déjeuner: une tasse de café ou de thé
Déjeuner: 400 ml de soupe au poulet
Dîner: un œuf dur et une carotte
Jour 7
Petit déjeuner: thé au citron
Déjeuner: 200g. poisson grillé, 400g. Salade de fruit
Dîner: légumes grillés aux épices, un verre de vin rouge
Les seules épices que vous pouvez utiliser sont le poivre, le citron, le vinaigre et la moutarde.
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Comment Accélérer Le Métabolisme ?
Quand vous voulez être parfait, le métabolisme est un sujet important pour discuter. En fait, votre métabolisme est un indicateur de la façon dont votre corps brûle des calories. Il comprend trois indicateurs. Ce sont le taux métabolique au repos ou le nombre de calories brûlées qui permettent à votre corps de vivre.
Comment Accélérer Le Métabolisme
Une fois que vous avez dépassé l'âge de 30 ans, toute friandise que vous mangez peut ressembler à une fronde ou à une culotte. Ceci est en partie dû au ralentissement du taux métabolique, ainsi qu'à la réduction de la masse musculaire. Cependant, il existe des moyens d'accélérer le métabolisme et d'éviter l'accumulation de graisse indésirable.
L'huile D'arachide Pour Accélérer Le Métabolisme
Beurre d'arachide a été utilisé depuis l'époque des Aztèques, puis ils l'ont également préparé sous forme de crème, bien sûr, légèrement différente de sa forme actuelle. Au fil du temps, il a été utile à la consommation des personnes ayant des difficultés à mâcher, et aujourd'hui c'est un plaisir pour tous les amateurs de ce goût.
Régime Hebdomadaire Pour Accélérer Le Métabolisme
Le régime que nous vous proposons comporte quelques règles simples que vous devez respecter. Vous devez boire au moins 4 verres d'eau minérale gazeuse par jour et 1 litre et demi d'eau plate. Est-ce le but ? Pour accélérer votre métabolisme et perdre quelques kilos en trop.
Des Méthodes Sans Faille Pour Accélérer Le Métabolisme
Certaines personnes ne font pas du tout attention à quoi et combien elles mangent et ne prennent pas du tout de poids. D'autres sont constamment au régime et le poids ne diminue pas du tout. Le principal coupable est le métabolisme. Les personnes qui ont un métabolisme plus rapide peuvent manger plus et rester minces, tandis que les personnes qui ont un métabolisme plus lent se plaignent de prendre du poids même à la seule pensée du chocolat.
