2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Certains aliments ont un effet néfaste sur notre capacité à être en forme lorsqu'il s'agit de relations sexuelles, disent les nutritionnistes britanniques. Selon eux, le sucre fait partie des produits qu'il ne faut pas exagérer pour passer un bon moment avec son partenaire.
Le sucre est une épée à double tranchant - il augmente rapidement le niveau d'énergie dans le corps, mais ensuite le niveau d'énergie diminue fortement. Cela se manifeste par la dépression, qui est causée par une diminution du contenu de certains produits chimiques dans le cerveau. Il s'agit d'endorphines, responsables de la tranquillité d'esprit et du plaisir.
Les aliments gras et frits sont difficiles à digérer et sont une condition préalable au colmatage des artères. Une mauvaise circulation sanguine altère également le flux d'oxygène vers le cerveau. Et à partir de là, la qualité de l'expérience sexuelle se détériore.
Les pâtes sont aussi l'ennemi du sexe. Il contient beaucoup de gluten, ce qui complique le travail du tractus gastro-intestinal. Cela peut entraîner une carence en calcium dans le corps et réduire le désir sexuel.
Ne regardez pas la télévision dans la chambre, car elle absorbe de l'énergie, en particulier sexuelle. Idem pour l'ordinateur, la chambre ne devrait donc avoir qu'un lit, une armoire et des tables de chevet, pleins d'accessoires pour passer un bon moment à deux.
Et pour produire plus d'hormones sexuelles dans votre corps, mangez plus d'œufs et de carottes pour fournir à votre corps des vitamines E et A. Les vitamines B sont également importantes, elles soutiennent le système nerveux et contribuent aux processus d'excitation.
On les trouve dans les pommes de terre, le lait, la viande et le poisson. La vitamine C normalise la circulation sanguine, ce qui est particulièrement important pour les érections. On le trouve dans les agrumes, le céleri vert, les poivrons et les kiwis.
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