2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Si vous vous sentez épuisé, fatigué et paresseux, il est peut-être temps pour cet incroyable détoxification secrètequi peut vous aider à nettoyer votre corps et à vous sentir rajeuni. Ajouter plus boissons détox à notre régime sain, nous aidons notre corps se purifier des toxines, et nous nous sentons plus énergiques.
De plus, des recettes comme celle-ci ne nécessitent pas de mixeur ou de presse-agrumes et sont donc si simples et facilement accessibles.
Il s'agit d'une recette de boisson qui ne prend que quelques minutes à préparer et comprend des ingrédients clés pour une détoxification naturelle, notamment du jus de citron, du vinaigre de cidre, du gingembre, de la cannelle et du poivre de Cayenne. C'est à la fois rafraîchissant et énergisant, alors essayez le petit coup de pouce dont nous avons tous besoin de temps en temps aujourd'hui !
Temps de cuisson total - 2 minutes
Portions - 1
Type - Boissons
Type de régime - Sans gluten, Paléo, Végétalien, Végétarien
Ingrédients:
1 cuillère à café eau chaude
2 cuillères à soupe. vinaigre de cidre de pomme maison
2 cuillères à soupe. jus de citron fraîchement pressé
½ - 1 cuillère à café de gingembre
¼ cuillère à café de cannelle
1 pincée de poivre de cayenne
1 cuillère à café de miel (facultatif)
Pourquoi boire la boisson détox secrète ?
Malheureusement, il est presque impossible d'éviter les produits chimiques du quotidien qui mettent notre santé en danger, surtout lorsqu'ils sont cachés dans nos vêtements, meubles, savons et shampoings. De plus, nous sommes constamment exposés aux polluants environnementaux et mangeons des produits contenant des produits chimiques, des métaux lourds, des pesticides et des conservateurs.
Pour éviter une surcharge toxique, qui vous fera vous sentir fatigué, épuisé, gonflé et malade, c'est une bonne idée d'utiliser des boissons détox pour aider à nettoyer et purifier votre corps.
Effet sur le corps
Celui-là boisson détox dorée contient certains des meilleurs ingrédients pour la détoxification. Le vinaigre de cidre améliore le métabolisme et la fonction digestive tout en nettoyant le foie et le système lymphatique.
Le jus de citron a un effet alcalin sur le corps et aide à réguler le pH. Boire de l'eau citronnée ou ajouter du jus de citron aux boissons et aux jus peut aider à augmenter les niveaux d'énergie et à détoxifier le corps. Il a un bon effet sur la peau (grâce à la vitamine C) et améliore la fonction immunitaire.
La cannelle, le poivre de Cayenne et le gingembre contiennent des composés thérapeutiques qui ont des effets anti-inflammatoires, facilitent la digestion et stimulent le métabolisme, et aident également à perdre du poids. C'est pourquoi, par exemple, boire du thé au gingembre est si populaire. Il contient des ingrédients précieux qui stimulent la santé et favorisent désintoxication.
Ingrédient facultatif pour votre boisson détox est du miel naturel brut, mais puisqu'il s'agit d'un édulcorant naturel, il n'est pas nécessaire de le priver de ses propriétés curatives. Il ajoute un peu de douceur à cette boisson tout en nourrissant le corps d'antioxydants.
Composition nutritionnelle de la boisson détox:
48 calories
0,5 grammes de protéines
0,4 gramme de graisse
11 grammes de glucides
1,2 grammes de fibres
6 grammes de sucre
0,8 milligramme de manganèse (47% RDP)
vitamine A (32% RDP)
13,3 milligrammes de vitamine C (18% RDP)
0,07 milligramme de vitamine B6 (6% RDP)
0,6 milligramme de vitamine E (4% RDP)
0,6 milligramme de fer (4% RDP)
0,3 milligramme de vitamine B3 (3% RDP)
10 milligrammes de magnésium (3% RDP)
120 milligrammes de potassium (3% RDP)
0,02 milligramme de miel (3% RDP)
Comment préparer la boisson détox secrète
La première étape consiste à chauffer l'eau. Et puis tout ce que vous avez à faire est d'ajouter le reste des ingrédients. Commencez par ajouter 2 cuillères à soupe. vinaigre de cidre de pomme dans de l'eau tiède. Mélangez ensuite 1 c. gingembre moulu, 1/4 c. cannelle et une pincée de poivre de Cayenne. Les deux derniers ingrédients sont 2 cuillères à soupe. jus de citron et 1 c.miel naturel brut, qui ajoutera un peu de douceur à la boisson.
Mélangez le tout et votre boisson détox est prête à être dégustée. Rafraîchissant les chaudes journées d'été, mais vous pouvez aussi le boire à n'importe quelle température.
Pour plus d'intensité désintoxication il est recommandé de boire ce mélange cicatrisant trois fois par jour environ 20 minutes avant les repas pendant deux semaines pour éliminer les toxines.
Si vous cherchez un moyen rapide et facile de nettoyer votre corps et d'augmenter votre énergie, préparez cette boisson une fois par jour avant le petit-déjeuner ou le déjeuner.
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