2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La baie d'açai est un petit fruit violet de la taille d'une cerise. Il pousse dans les forêts tropicales d'Amazonie, sur des palmiers du genre Evterpa. Il ne se trouve que là-bas et est connu de la population locale depuis des millénaires. Son goût est défini comme une combinaison de mûres et de noix.
La baie d'açai est un fruit relativement méconnu dans notre pays. Il devient de plus en plus populaire car il sert de base de base pour une perte de poids saine et efficace. Sa composition comprend un pourcentage élevé de fibres, de vitamines A et C, de fer, de calcium, de flavonoïdes, ainsi que divers acides - aspartique, glutamique et oléique.
Le fruit exotique est également connu pour sa richesse en anthocyanes. Ils sont similaires à ceux du vin rouge, qui sont extrêmement utiles pour une bonne santé et ont des propriétés anticancéreuses prononcées.
Le fruit est considéré comme une aide extrêmement utile dans la perte de poids en raison du fait qu'il a l'un des niveaux les plus élevés d'antioxydants et est une source étonnamment bonne de graisses et de protéines essentielles.
Bien que les propriétés antioxydantes soient souvent exagérées, dans ce cas ce n'est pas du tout le cas. Les acides gras contenus dans la baie d'açai ont une teneur similaire à celle des olives et de l'huile d'olive, ce qui les rend riches en graisses monoinsaturées.
Par rapport à ces qualités, la baie d'açai augmente la capacité à brûler plus de calories, en combinant son apport avec une activité physique quotidienne régulière.
En l'incluant dans un programme de perte de poids, cela passera par une perte de poids naturelle. Les baies d'açai réduisent l'appétit et augmentent l'énergie corporelle. De cette façon, il diminue sans perte d'énergie.
En Bulgarie, la baie d'açai est disponible en comprimés. Pour que l'extrait ait un effet, il doit être pris tous les jours. Les scientifiques ont prouvé que son apport combat activement le surpoids en nettoyant quotidiennement le corps des toxines.
Bien sûr, la prise de baies d'açai doit être associée à une alimentation appropriée et à une activité physique, car le fruit seul ne peut pas faire des merveilles.
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