2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La caféine est un alcaloïde naturel dont les plantes ont besoin pour se protéger des parasites. Une personne peut consommer de la caféine sans trop nuire à sa santé.
La caféine a été isolée pour la première fois du café en 1820. Depuis lors, il est devenu un favori de nombreuses personnes qui le consomment dans les boissons, et pour certains, il est utile comme médicament.
Le nom chimique de la caféine est triméthylxanthyle. C'est un alcaloïde naturel dans plus de soixante plantes. Il est plus fréquent dans les grains de café, les feuilles de thé et les fruits du guarana, ainsi que dans les feuilles de thé maté.
Les Américains boivent le plus de café - plus de quatre-vingt-dix pour cent des Américains de plus de dix-huit ans admettent boire du café tous les jours.
La caféine est extraite sous pression de plantes sous forme de poudre. La caféine bloque les récepteurs de l'adénosine, perturbant ainsi le sommeil.
La caféine augmente temporairement la capacité de perception et augmente également les capacités mentales, l'apprentissage, la mémoire, les réflexes et la clarté de la pensée.
La caféine affecte certaines parties du cerveau de la même manière que certains médicaments. Les conséquences négatives de la consommation de caféine sont principalement l'insomnie, car le cerveau est surexcité.
La caféine agit comme un diurétique et, pour certaines personnes, comme un laxatif, car elle accélère les processus digestifs. La caféine est absorbée en une heure environ et dure trois heures.
La caféine augmente le niveau de dopamine - l'une des hormones du bonheur, provoquant ainsi une sensation de vitalité. Un expresso contient 90 à 200 milligrammes de caféine. Une tasse de thé vert contient trente milligrammes de caféine.
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