2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le lait d'or est une recette ancestrale à base de curcuma et de lait végétal pour une santé parfaite. Il a une action anti-inflammatoire et analgésique, traite le foie, la toux et le rhume, le cancer, les problèmes respiratoires, l'insomnie, le système digestif, pour la santé des os, les crampes menstruelles, purifie le sang.
Pâtes dorées
Afin de préparer le lait doré à la maison, nous devons d'abord préparer la pâte dorée. Pour cela nous avons besoin de:
curcuma - 15 g
eau pure - 90 ml
L'ingrédient principal ici est le curcuma, vous avez tous entendu ses propriétés positives.
Vous commencez la cuisson en mélangeant le curcuma avec de l'eau (pure, bouillie ou eau de source) à feu doux. Remuer constamment pendant 7 à 10 minutes. Pendant ce temps, le curcuma est extrait ses substances utiles.
Si les pâtes deviennent très épaisses pendant cette période, ajoutez un peu d'eau, en fin de cuisson la consistance des pâtes doit ressembler à un mélange à gâteau épais. Placez la pâte dans un récipient en verre et conservez-la au réfrigérateur avec le couvercle fermé pour qu'elle dure environ deux semaines. Le lait doré est fabriqué à partir de ce mélange. Pour le préparer il vous faut:
Lait d'or
lait de riz - 1 c. (fait maison selon la recette ci-dessous)
pâte d'or - 1 c.
édulcorant - miel ou sirop d'érable
Remuez le mélange à feu doux pendant 5 minutes pour dissoudre la pâte dans le lait (elle ne doit pas bouillir). Ajoutez un édulcorant au goût, et pour un plus grand effet de lait - et une pincée de poivre noir fraîchement moulu.
Prenez ce lait lorsque vous sentez que votre système immunitaire est affaibli pendant quelques jours, vous dormirez ainsi plus paisiblement et vous vous réveillerez en meilleure santé chaque jour qui passe.
Riz au lait
Faites votre propre lait de riz - fait maison, pas cher et facile. Le lait de riz est un excellent substitut aux produits laitiers pour les végétariens, les végétaliens, les personnes intolérantes au lactose et tous ceux qui essaient de mener une vie saine. Hormis le fait que ce lait ne contient pas de lactose, il ne contient pas non plus de cholestérol.
Le lait de riz fait maison est beaucoup moins cher que celui disponible dans le commerce, ne contient pas d'édulcorants artificiels. Il contient une petite quantité de matières grasses par rapport aux autres types de lait et ne nécessite pas beaucoup d'efforts pour le préparer.
Vous misez sur une qualité et une santé sûres et économisez de l'argent. Pour cela vous aurez besoin de:
riz à grains entiers - 1 c.
eau - 6 c.
Laver le riz et ajouter l'eau, mettre à feu doux et cuire pendant deux heures pour qu'il ramollisse bien. Mettez le riz cuit et complètement refroidi dans un mélangeur dans un rapport de 1: 1 avec de l'eau bouillie et refroidie et réduisez en purée jusqu'à homogénéité. Laisser reposer le mélange pendant 1 minute et filtrer à travers un tamis, en frottant également la boue à travers le tamis.
Conservez le lait au réfrigérateur avec l'ouverture du récipient en verre fermée. Si vous ne pouvez pas consommer de lait comme ça, vous pouvez le sucrer avec un peu de miel.
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