2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les fruits secs sont non seulement délicieux mais aussi très bons pour la santé. Ils ont une teneur élevée en sucres, ce qui donne plus d'énergie au corps. Les raisins secs sont considérés comme les plus utiles sous forme séchée.
Ils chargent une personne de pouvoir, alors dans le passé, les esclaves étaient nourris avec eux afin qu'ils puissent travailler plus dur. Sous forme séchée, les fruits sont riches en bore, magnésium, manganèse et autres. Les pruneaux sont un merveilleux remède contre la constipation. La délicieuse confiture de prunes est recommandée en médecine traditionnelle pour les problèmes digestifs et les problèmes de péristaltisme. En combinaison avec l'aloès, son action est renforcée.
Voici une recette folklorique: Broyez 100 g de figues sèches, des pruneaux et une feuille d'aloès. Ajouter 100 g de miel pur. Ce mélange facilite le travail des systèmes digestif et excréteur. Les figues séchées sont une solution idéale pour la toux et la bronchite. De tous les fruits, les dattes sont les plus dures et les plus longues à sécher. Cela se produit dans un délai d'un an.
Les dattes séchées contiennent beaucoup de sucre de fruits. Il est nécessaire de ne manger que 3 à 4 dattes par jour pour couvrir nos besoins quotidiens en fer. Les pommes séchées sont également riches en fer. Ils augmentent l'immunité et chassent la dépression.
Suivant dans les propriétés curatives des fruits secs est la banane. Ce fruit est très important pour la santé. Il réduit le risque de maladie cardiaque car il est riche en potassium. Il aide également à restaurer les os, les dents et le foie.
Savoureux ou pas, il ne faut pas en abuser avec des fruits secs, car il y a un risque d'hyperglycémie ou de déclenchement d'allergies. Les fruits secs sont indispensables avec leur haute teneur en nutriments.
Il est préférable de le consommer pendant le régime, le jeûne ou les jours de déchargement. La grande quantité de cellulose qu'ils contiennent absorbe les produits métaboliques nocifs et les jette, et abaisse le cholestérol.
Les fruits secs peuvent remplacer le sucre blanc nocif et les sucrer de manière naturelle. Si les fruits sont très secs, ils ne sont pas lavés, mais peuvent être hydratés à la vapeur. Mangez des fruits secs et restez en bonne santé !
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Les Fruits Secs Sont Plus Utiles Que Les Frais
Les nutritionnistes conseillent de diversifier notre carte avec des fruits secs, en mettant l'accent sur les abricots, les pommes, les dattes, les figues, les raisins secs, les pruneaux. Les fruits énumérés sont riches en cellulose soluble et ont un index glycémique bas.
La Viande Et Les Pâtes Sont Une Source De Toxines
Presque tous les aliments qu'une personne ingère augmentent l'acidité du corps et sont une condition préalable au développement de diverses maladies. Parmi les produits les plus risqués à cet égard figurent la viande, les pâtes, le poisson. Les boissons dont nous ne pouvons pas nous passer, y compris le café et le thé, augmentent également l'acidité de l'estomac.
Tapioca - Une Source D'énergie Indispensable
Le tapioca, le plus couramment utilisé dans les puddings, est un amidon fabriqué à partir de la racine de la plante de manioc. On le trouve sous forme de granulés, de flocons ou de poudres, bien qu'il se présente le plus souvent sous forme de petites boules rondes.
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Les poires, qui évoquent involontairement en nous une association avec le corps d'une femme, sont considérées depuis des siècles comme un symbole du véritable amour. Les anciens Chinois furent les premiers à découvrir ces merveilleux fruits.
Les Noisettes Sont Une Source Inestimable De Vitamines
Selon des études récentes de nutritionnistes, il est bon que plus de 50 % des aliments que nous consommons soient crus. Cela est dû au fait que tout ce qui pénètre dans la casserole, la casserole ou le four subit une sorte de traitement thermique, dans lequel une grande partie des substances précieuses des produits est perdue.
