2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Une alimentation saine nous oblige à renoncer à certains aliments préférés - en particulier les tentations sucrées. Les scientifiques soutiennent souvent que le café n'est pas l'une des boissons que nous devons vraiment abandonner si nous voulons vivre en meilleure santé.
Des experts indépendants des États-Unis ont analysé plusieurs études sur la boisson contenant de la caféine. Les scientifiques ont découvert que le café n'est pas seulement nocif pour le corps, mais peut également nous protéger de certaines maladies.
Des experts se réunissent tous les cinq ans et donnent diverses recommandations à tous ceux qui souhaitent manger plus sainement. D'après leurs recherches, rien ne montre que la boisson contenant de la caféine soit nocive, tant qu'elle est consommée entre trois et cinq verres par jour.
En d'autres termes, ce n'est pas plus de 500 mg de caféine, explique Miriam Nelson, nutritionniste à l'Université Tufts. Les chercheurs ont également découvert que les boissons contenant de la caféine peuvent même réduire le risque de maladies telles que la maladie de Parkinson, le diabète et certains problèmes cardiovasculaires. À ce stade, cependant, les scientifiques ne peuvent pas expliquer comment le café protège contre ces maladies.
C'est la raison pour laquelle l'un des membres de la commission - le professeur Tom Brena, met en garde les gens de ne pas trop faire confiance et de ne pas en faire trop avec la caféine. Le professeur travaille à l'Université Cornell de New York.
Si vous n'êtes pas confronté à la question de savoir s'il faut boire du café, mais plutôt qui le préparer, il existe déjà une solution simple à cela. Les scientifiques ont inventé une machine à café compatible avec le Wi-Fi, et nous pourrons faire du café plus rapidement.
Le broyage des grains, la densité de la boisson amère, l'additif que vous souhaitez ajouter à la boisson - tout cela ne peut être contrôlé qu'à l'aide d'un smartphone ou d'une tablette. Si vous le souhaitez, vous pouvez même régler l'heure exacte à laquelle votre boisson est prête.
À ce stade, la machine à café intelligente ne peut être achetée qu'aux États-Unis et ne fonctionne également qu'avec Android. Le secteur technologique estime que dans dix ans tous les appareils électroménagers seront remplacés par des appareils dits intelligents, ce qui facilitera notre quotidien.
Conseillé:
Une Alimentation Saine Pour Les Enfants De 7 à 12 Ans
A tout âge, l'enfant doit être nourri correctement. Cela dépend de la façon dont son organisme en croissance se développera à l'avenir. Les enfants ont besoin de nourriture pour grandir et se développer. Une bonne nutrition est un régime qui fournit de l'énergie et des nutriments, la croissance, l'entretien et le renforcement des tissus corporels.
Quelles Graisses Ont Leur Place Dans Une Alimentation Saine ?
Les graisses sont la plus grande source de chaleur corporelle, elles participent également aux processus redox dans le corps, au travail des glandes endocrines, protègent contre le refroidissement et les ecchymoses du corps. Les graisses sont d'origine animale et végétale, 1 gramme de graisse donne environ 9.
Une Alimentation Saine Pour Les Hommes
La nourriture est plus que du carburant. L'alimentation peut aider à combattre la maladie, à donner de la force et même à rajeunir. La façon dont une personne mange tout au long de sa vie peut aider à prédire dans quelle mesure (ou non) elle vieillira.
Épices Pour Une Alimentation Saine
La plupart des épices quotidiennes ajoutent non seulement du piquant au plat et améliorent son goût, mais sont également extrêmement utiles pour votre santé. Voici l'action de certaines des épices les plus populaires de la cuisine bulgare.
Une Marque Innovante éduque Les Gens Sur Le Pouvoir D'une Alimentation Saine
Internet regorge de nombreux sites qui nous apprennent à manger rationnellement. Malheureusement, la plupart des gens se contentent de les lire et vivent avec l'idée que leur problème d'obésité vient de gènes ou d'un manque d'exercice. Cependant, peu de gens pensent que le surpoids est dans de nombreux cas une conséquence de la mauvaise composition des aliments que nous consommons.