Une Alimentation Saine N'exclut Pas Le Café

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Vidéo: Les conseils de Georgine pour une alimentation saine 2024, Novembre
Une Alimentation Saine N'exclut Pas Le Café
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Anonim

Une alimentation saine nous oblige à renoncer à certains aliments préférés - en particulier les tentations sucrées. Les scientifiques soutiennent souvent que le café n'est pas l'une des boissons que nous devons vraiment abandonner si nous voulons vivre en meilleure santé.

Des experts indépendants des États-Unis ont analysé plusieurs études sur la boisson contenant de la caféine. Les scientifiques ont découvert que le café n'est pas seulement nocif pour le corps, mais peut également nous protéger de certaines maladies.

Des experts se réunissent tous les cinq ans et donnent diverses recommandations à tous ceux qui souhaitent manger plus sainement. D'après leurs recherches, rien ne montre que la boisson contenant de la caféine soit nocive, tant qu'elle est consommée entre trois et cinq verres par jour.

En d'autres termes, ce n'est pas plus de 500 mg de caféine, explique Miriam Nelson, nutritionniste à l'Université Tufts. Les chercheurs ont également découvert que les boissons contenant de la caféine peuvent même réduire le risque de maladies telles que la maladie de Parkinson, le diabète et certains problèmes cardiovasculaires. À ce stade, cependant, les scientifiques ne peuvent pas expliquer comment le café protège contre ces maladies.

C'est la raison pour laquelle l'un des membres de la commission - le professeur Tom Brena, met en garde les gens de ne pas trop faire confiance et de ne pas en faire trop avec la caféine. Le professeur travaille à l'Université Cornell de New York.

Buvant du café
Buvant du café

Si vous n'êtes pas confronté à la question de savoir s'il faut boire du café, mais plutôt qui le préparer, il existe déjà une solution simple à cela. Les scientifiques ont inventé une machine à café compatible avec le Wi-Fi, et nous pourrons faire du café plus rapidement.

Le broyage des grains, la densité de la boisson amère, l'additif que vous souhaitez ajouter à la boisson - tout cela ne peut être contrôlé qu'à l'aide d'un smartphone ou d'une tablette. Si vous le souhaitez, vous pouvez même régler l'heure exacte à laquelle votre boisson est prête.

À ce stade, la machine à café intelligente ne peut être achetée qu'aux États-Unis et ne fonctionne également qu'avec Android. Le secteur technologique estime que dans dix ans tous les appareils électroménagers seront remplacés par des appareils dits intelligents, ce qui facilitera notre quotidien.

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