2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le café est l'une des boissons les plus populaires dans le monde. Beaucoup de gens ne peuvent pas commencer leur journée sans un verre de boisson aromatique, mais qu'arrive-t-il réellement à notre corps lorsque nous buvons notre café ? Dans les lignes suivantes, voyez comment le café affecte notre corps.
Les 10 premières minutes:
La caféine pénètre dans votre circulation sanguine. Votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle commencent à augmenter.
20 minutes:
Vous commencez à vous sentir plus concentré. Il est de plus en plus facile de prendre des décisions importantes pour régler des problèmes. Mais en raison de la suractivation des récepteurs de l'adénosine du cerveau, la caféine peut vous fatiguer.
30 minutes:
Votre corps commence à produire encore plus d'adrénaline, ce qui peut conduire à une vision plus claire car vos pupilles se dilatent légèrement.
40 min:
Le niveau de sérotonine dans votre corps commence à augmenter. Cela améliore le fonctionnement des motoneurones, ce qui augmente à son tour la force musculaire.
4 heures:
Le café peut augmenter la vitesse à laquelle vos cellules libèrent de l'énergie. Lorsque cela se produit, votre corps commence à décomposer les graisses, même si vous ne bougez pas. La caféine stimule et augmente la production d'acide gastrique.
6 heures:
La caféine dans le café a un effet diurétique. En plus de l'eau, le corps perd des vitamines et des minéraux importants. Cela peut entraîner de légères perturbations du métabolisme du calcium.
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