2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le maximum usage sécuritaire de l'alcool est jusqu'à 14 doses par semaine, les scientifiques sont catégoriques. Ce sont, par exemple, 6 verres de vin de taille moyenne. Mais même alors, l'alcool est toxique.
Qu'arrive-t-il à notre corps après un verre d'alcool
L'ingrédient qui cause le plus de problèmes est l'éthanol. Il est responsable de vous faire sentir fatigué et de ne pas vous reposer même après une soirée avec un verre d'alcool. Une fois dans votre corps, l'éthanol atteint le foie, qui commence à le décomposer.
Il le convertit d'abord en acétaldéhyde, puis en acétate. Les deux sont des ingrédients toxiques dont le corps essaiera de se débarrasser - au mieux par le système digestif, au pire - par des vomissements.
Le nombre de visites aux toilettes augmente
De l'alcool est un diurétique, il supprime l'hormone qui fait que les reins retiennent l'eau. En conséquence, ils commencent à libérer plus d'eau et cela vous fait ressentir le besoin d'aller aux toilettes plus souvent.
Changements dans le cerveau
Une fois dans votre corps, l'alcool commence à affecter les neurotransmetteurs excitateurs et de rétention dans le cerveau. L'influence de l'alcool cela conduit généralement à ne pas penser sobrement et donc à faire des choses que vous ne feriez pas normalement. Sous l'effet négatif se trouvent les centres du cerveau qui sont responsables du mouvement du corps, de la respiration et de la conscience.
Un rêve après lequel tu ne t'es pas reposé
L'alcool nous met dans un état de stress. Le corps le détecte comme une toxine et exploite toutes les ressources pour y faire face. Chaque dose d'alcool prend au moins une heure au corps, ce n'est qu'alors que le corps peut se reposer. C'est-à-dire qu'après deux grands verres de vin tard le soir, vous devriez avoir plus d'heures de sommeil pour vous réveiller reposé et en forme.
Beaucoup de choses jouent un rôle dans la vitesse de traitement de l'alcool dans le corps nous. Parmi eux se trouvent l'âge, le poids, voire la race.
La bonne nouvelle est que le foie est un organe régénérateur et que de petites quantités d'alcool ne le dérangeront pas beaucoup. Un verre consommé quelques heures avant le coucher n'est pas dangereux.
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