2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Noix de cajou ils peuvent être riches en calories, mais ils s'avèrent bons pour la santé humaine. Des experts du Canada et du Cameroun ont constaté que extrait de noix de cajou peut améliorer la réponse du corps à l'insuline, rapporte Science Daily.
Des chercheurs des universités de Montréal et de Yaoundé ont analysé différentes parties de anacardier - noix, feuilles, écorce. Leur objectif était de tester leurs bienfaits pour la santé.
L'anacardier est originaire du territoire du Brésil actuel. De nos jours, les noix de cajou poussent principalement en Afrique et en Asie. Il y a été importé par les flottilles marchandes portugaises au XVIe siècle. Noix de cajou ils n'ont pas de valeur commerciale pendant longtemps. Leur demande n'a augmenté qu'au début du 20e siècle.
Les noix de cajou sont connues depuis longtemps pour leurs propriétés anti-inflammatoires, leur capacité à réduire l'hyperglycémie et à protéger les diabétiques de la dépendance à l'insuline.
Selon des études récentes, seul l'extrait de noix de cajou stimule l'absorption du sucre dans le sang par les cellules musculaires.
Les extraits d'autres parties de la plante n'ont pas un effet similaire, ce qui signifie que les substances actives aux propriétés antidiabétiques ne sont contenues que dans les noix, explique Pierre Haddad, responsable de l'équipe de recherche.
Il est bon de savoir que les noix de cajou sont aussi bonnes pour le cœur. Les noix contiennent des graisses monoinsaturées. Noix de cajou non seulement il est réduit en graisse par rapport aux autres noix. Il contient environ 75 % de ce qu'on appelle l'acide oléique/acide oléique/. C'est l'acide sain pour le cœur que l'on trouve également dans l'huile d'olive.
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Peut-être que tout le monde connaît les avantages des noix (ou du moins en a entendu parler), mais beaucoup de gens ont peur de leur teneur élevée en calories. Oui, les noix sont très nutritives, mais il ne faut pas avoir peur de les consommer :
Produit D'acide Lactique De Noix De Cajou Et De Fromage De Cajou - Comment Faire
Noix de cajou est une espèce d'arbre de la famille des sumacs. Les noix de cajou sont également connues sous le nom de cacahuètes indiennes. Cette délicieuse noix a la forme d'un rein et est riche en phosphore, magnésium et fer. Il a également un index glycémique bas.
Les Noix De Cajou Sont Bonnes Pour Le Coeur
Les noix de cajou, également connues sous le nom d'arachides indiennes, sont connues comme l'un des compléments les plus sains à presque tous les régimes. Une étude menée par des scientifiques de Harvard a montré que consommer 60 grammes de noix de cajou par semaine est bon pour le système cardiovasculaire.
Les Noix Sont Bonnes Contre Le Diabète
Un régime qui comprend plus de noix aide les patients atteints de diabète de type 2 et aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires. Cette conclusion a été tirée par des chercheurs de l'Université de Yale aux États-Unis. Les résultats de leur étude, qui prouvent les bienfaits de manger des noix sur le cœur, ont été publiés dans la revue Diabetes Care.
Les Noix Sont La Noix Numéro Un
Les noix sont les plus utiles de toutes les noix et il est recommandé de faire partie intégrante de tout régime alimentaire complet. Les noix contiennent les quantités les plus élevées d'antioxydants par rapport à toutes les autres noix. De plus, les noix sont une riche source de fibres, de protéines, de vitamines et de minéraux.
