2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
C'est une pratique courante pour les consommateurs bulgares d'acheter des bouteilles eau minérale des magasins. Il y a plusieurs raisons à cela. Tout d'abord, les gens ne font pas confiance à la qualité de l'eau potable qui coule des robinets domestiques. D'autres pensent que la consommation d'eau minérale est bonne pour la santé, et d'autres - d'autres le font par habitude.
Selon l'Association des producteurs de boissons non alcoolisées en Bulgarie consommation d'eau minérale augmente de 12 à 15 % par an. Et si en 1990 le citoyen bulgare moyen ne consommait que 8 litres d'eau minérale par an, alors en 2013, il y avait 54 litres d'eau minérale par personne.
L'utilisation prolongée d'eau minérale a aussi ses risques. Selon le ministère de la Santé en Bulgarie, 13 marques bulgares bien connues d'eau minérale ont une teneur en fluor plus de 4 mg/l. Leur part dans la production totale d'eau minérale en bouteille sur le territoire du pays est de 33 pour cent.
Après les marques bulgares eau minérale Hissar a la teneur en fluorure la plus élevée. Sa teneur est de 5 mg/l, ce qui est la limite supérieure de teneur en fluorure dans l'eau selon l'Association européenne de la santé. Les autres eaux saturées en fluor sont de marque Devin (à l'exception de la version rose, qui convient même aux nourrissons), Mihalkovo, Velingrad, Rakitovo et autres.
Les sceptiques diront: « Ceci est une autre campagne de relations publiques. Une autre marque essaie d'augmenter ses ventes, etc., et elle se trompera. L'utilisation inconsidérée d'eau minérale à forte teneur en fluorure peut être dangereuse pour la santé.
Pendant des années, les dentistes et les médecins ont débattu avec acharnement en public des avantages et des inconvénients de l'utilisation de l'eau fluorée. Les spécialistes dentaires soutiennent la thèse selon laquelle la consommation régulière de composés fluorés a un effet positif sur la solidité des dents et réduit le risque de carie.
Les médecins humains ne contestent pas l'affirmation de leurs collègues, mais affirment que l'apport de fluorure peut causer plus de dommages à l'organisme que ses avantages supposés. Selon les médecins, une consommation excessive de fluorure peut entraîner le développement d'une fluorose dentaire.
Les dents acquièrent une couleur jaune-brun caractéristique, la structure de l'émail est brisée et elles deviennent plus cassantes. Une surdose systémique de fluorure peut entraîner le développement d'une fluorose osseuse, dans laquelle la structure de la substance osseuse est perturbée et les os d'une personne deviennent cassants et se brisent facilement.
Un certain nombre d'études ont conclu que le fluorure peut causer des dommages plus graves et permanents.
Selon le Dr Phyllis Mulinex du Forsyth Dental Center de Boston, les fluorures sont toxiques pour le système nerveux central, en particulier chez les enfants. D'autres études ont établi un lien entre une surdose de fluorure et une fertilité réduite chez les deux sexes.
Alors combien et quel type d'eau boire ? La première chose que vous devez faire est de réaliser que vous n'êtes pas obligé de faire confiance à 100% aux publicités. La quantité d'eau dont une personne a besoin par jour est strictement individuelle et dépend de l'âge, du poids, de l'activité physique, etc. et tous les mantras tels que: « Il est obligatoire de consommer au moins 2-3 ou 5 litres par jour » sont inventés uniquement dans le but d'acheter plus d'eau.
Quant à son type - soyez particulièrement prudent lors du choix de la bouteille eau minérale. Si vous ne consommez pas plus de 1 litre d'eau minérale par jour, alors ce ne sera pas un problème de s'arrêter à une avec une teneur en fluorure supérieure à 4 mg/l.
Cependant, si vous aimez boire de l'eau et que votre consommation dépasse 1 litre par jour, il est recommandé de rester sur une eau dont la teneur en fluorure est inférieure à 1,5 mg/l. Après 2009, tous les producteurs étaient tenus d'indiquer un avertissement sur l'étiquette si l'eau avait une teneur en fluor supérieure à 1,5 mg/l.
La prochaine fois que vous verrez l'avertissement sur l'étiquette de la bouteille d'eau minérale: « Elle contient du fluorure au-dessus de 1,5 mg/l. et ne convient pas à un usage quotidien par des enfants de moins de 7 ans « il est bon de lire plus attentivement en éthique et de faire attention à la teneur en fluorure.
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