2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Certains le préfèrent le matin, d'autres le boivent plusieurs fois par jour, et d'autres encore l'utilisent comme rituel apaisant au coucher. Depuis des millénaires thé est l'une des boissons les plus populaires au monde.
En plus d'être délicieuse, tonique ou apaisante, la boisson a de nombreux bienfaits pour la santé - par exemple, elle aide à lutter contre l'excès de poids, réduit le taux de cholestérol et les risques de maladies cardiaques, de diabète et de cancer. Chacune des variétés a également des avantages individuels. Voir dans les lignes suivantes les bienfaits des différents types de thé:
Thé vert
Cette variété de boisson est connue pour ses propriétés antioxydantes. Il combat les radicaux libres qui endommagent les cellules, réduit le risque de cancer, nettoie les artères, réduit le risque d'accidents vasculaires cérébraux et de maladies neurologiques. De plus, le thé vert augmente le taux de bon cholestérol dans le sang. C'est également une boisson préférée de tous ceux qui suivent un régime - non seulement purifie, mais il est également prouvé qu'elle accélère la combustion des graisses.
Thé noir
L'une des variétés de thé les plus populaires, il est particulièrement apprécié en Turquie et en Angleterre. Il contient une grande quantité de caféine - il est préparé à partir de feuilles de thé fermentées. Cette boisson réduit le risque d'accident vasculaire cérébral et d'autres maladies vasculaires. Il a également été démontré qu'il prévient les lésions pulmonaires.
thé blanc
Ce thé n'est pas encore assez populaire dans notre pays. Il a le goût le plus doux car ses feuilles n'ont pas fermenté. De tous les autres types, le thé blanc combat le mieux les cellules cancéreuses.
Thé Ulong
Ce thé est également connu sous le nom de thé noir chinois. Il gagne lentement en popularité. Mais d'un autre côté, c'est sûr. Il est populaire pour ses propriétés antioxydantes extrêmement fortes et sa capacité à réduire considérablement les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang.
Thé aux herbes
Bien qu'avec moins d'antioxydants, les tisanes sont excellentes. Et chacun a des propriétés différentes. La camomille, par exemple, a un effet calmant, l'échinacée a des propriétés anti-inflammatoires, la menthe et le baume prennent soin du système nerveux. Choisissez le thé selon votre goût ou selon l'effet que vous souhaitez obtenir. Vous pouvez également préparer un mélange d'herbes revigorant et cicatrisant.
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