2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Quoi de mieux qu'un thé aromatique et se réchauffer par une fraîche journée d'automne ? Juste un verre de ça la boisson a un effet anti-stress!! Nous avons sélectionné les meilleures recettes de thé qui peuvent vaincre l'anxiété, calmer une personne et rétablir l'équilibre intérieur.
En même temps, vous renforcez le système immunitaire, préparant le corps à faire face au changement climatique et aux défis.
Il est conseillé d'acheter une bouilloire ou une bouilloire de qualité - belle et puissante pour une eau bouillante rapidement. Avec leur aide, vous préparerez de délicieux, parfumés et thé réparateur sain.
Les herbes aromatiques peuvent être infusées séparément ou utilisées comme arôme pour le thé vert ou noir. Le menthol contenu dans la menthe aide à apaiser, soulager les tensions et soulager les douleurs, y compris les douleurs mentales.
La seule chose importante - cette boisson ne doit pas être abusée. Une consommation excessive de thé peut provoquer des problèmes de puissance chez les hommes et chez les femmes, elle a un effet négatif gynécologique.
2. Thé à la mélisse
Dans son action, ce thé s'apparente à la menthe, soulage également l'irritabilité, la fatigue et aide à combattre l'insomnie et l'apathie. La préparation de cette boisson est très simple - ajoutez quelques feuilles de baume dans une théière avec du thé vert ou noir. N'oubliez pas qu'une consommation excessive de ce boisson apaisante est dangereux - peut entraîner une chute brutale de la pression artérielle.
3. Thé au gingembre
Il n'est pas non plus difficile de préparer cette boisson. Préparez votre thé préféré en ajoutant quelques tranches de gingembre ou en versant de l'eau chaude sur les morceaux tranchés. En raison du grand nombre d'oligo-éléments, ainsi que de la teneur élevée en vitamines A, B1, B2, C, une telle boisson équilibre le stress et la résistance aux virus du corps.
4. Thé aux pommes à la cannelle
Celui-là le thé a un goût et un arôme revigorants, aide à combattre l'apathie, l'irritabilité et même les accès de colère. Cette boisson soulage les maux de tête, la fatigue chronique, normalise le sommeil. À votre thé préféré, vous pouvez ajouter quelques tranches de pomme et un peu de cannelle, et le résultat la boisson rétablira rapidement le calme, améliorera la condition physique du corps.
5. Thé à la camomille
Son composant apigénine, calme le système nerveux, aide à combattre les maux de tête, les migraines, soulage l'anxiété et la panique. Il est recommandé de boire une décoction de camomille le soir pour améliorer la qualité du sommeil.
Ajoutez ceux énumérés ci-dessus herbes magiques au thé nature ou au thé vert, mélangez-les dans différentes proportions, en réalisant vos propres mélanges. Expérimentez, profitez et le stress vous entourera!
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