2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les fruits secs ne sont pas seulement une alternative utile aux gâteaux et aux bonbons. Ils sont utiles, rassasient la faim et enfin délicieux. Ils ne contiennent pas d'émulsifiants, de nitrites, de conservateurs ou de colorants.
Au cours du processus de séchage, ils peuvent perdre certains de leurs nutriments, mais les précieux oligo-éléments tels que le calcium, le fer et le magnésium, ainsi que la pectine qu'ils contiennent sont entièrement préservés.
Si vous êtes déjà convaincu des bienfaits de consommer des fruits déshydratés, cette recette pour faire des pommes séchées à la maison vous séduira sûrement. Il suffit de quelques pommes et d'un vœu.
Épluchez une courge, râpez-la et coupez-la en croissants. Si vous ne vous en souciez pas, lavez-les bien et coupez-les. Placer les tranches les unes à côté des autres dans une plaque dont le fond est recouvert de papier sulfurisé. Ne pas ajouter de graisse.
Faites-les cuire au four à 150 degrés jusqu'à ce que vous le souhaitiez. N'oubliez pas de retourner les morceaux de temps en temps afin qu'ils puissent être cuits uniformément des deux côtés.
Vous pouvez ajouter de la cannelle avant la cuisson si vous aimez les épices.
Ainsi les pommes séchées peuvent être consommées directement en les trempant dans de l'eau froide avant consommation pour être plus facilement absorbées par l'organisme.
Vous pouvez également faire du thé aromatique en versant de l'eau chaude dessus et en les laissant mijoter sous un couvercle pendant quelques minutes.
Conseillé:
Régime Spécial Aux Pommes - 3 Pommes Par Jour
La Fondation américaine pour la perte de graisse permanente a découvert que lorsque certains de ses clients mangent une pomme avant chaque repas sans rien changer d'autre dans leur alimentation, ils peuvent arrêter de prendre des kilos en trop.
Comment Faire Cuire Des Tomates Séchées
Les tomates séchées sont devenues populaires ces dernières années. Ils sont très faciles à préparer et ont un goût et un arôme épicés inhabituels. Les tomates charnues bien mûres, pas particulièrement grosses, avec une structure dense sont les plus adaptées au séchage.
Mangez Des Graines De Tournesol Séchées Pour Un Cœur Sain
De délicieuses graines de tournesol ont un effet extrêmement bénéfique sur le système cardiovasculaire. Une consommation régulière peut réduire considérablement les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang et réduire l'hypertension artérielle.
Dix Astuces Qui Rendront Vos Pommes De Terre Plus Savoureuses
- Pour rendre les frites délicieuses, blanches et coupées. Ensuite, lavez et séchez bien avec une serviette pour ne pas vaporiser l'huile lors de la friture; - Les pommes de terre sont salées dès qu'on les dégraisse. Lors de la friture des pommes de terre, nous pouvons les rouler dans de la chapelure ou de la farine.
Pommes De Terre : Savoureuses Et Très Utiles
Les pommes de terre sont non seulement délicieuses, mais ont également des pouvoirs de guérison. Ils fournissent à l'organisme des acides aminés essentiels, des minéraux et de la vitamine C. Voici quelques conseils pour faire des pommes de terre fraîches ou vieilles.
