2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
En raison de ses nombreuses propriétés bénéfiques, la pomme est un fruit très respecté. Les pommes contiennent des minéraux et des vitamines importants.
Les régimes à base de pommes sont l'un des plus populaires car ils aident à normaliser ou à corriger le métabolisme.
Les médecins recommandent également les pommes aux personnes qui souffrent de problèmes avec le tractus intestinal. Il leur est obligatoire de manger une pomme par jour. Il a également été constaté que le régime à la pomme est également bénéfique pour les hypertendus.
Nous vous proposons trois options pour un régime pomme
- Cette option est la plus difficile à mettre en œuvre. Pendant 6 jours les pommes sont acceptées selon le schéma suivant: 1 jour - 1 kg, 2 jours - 1,5 kg, 3 jours - 2 kg, 4 jours - 2 kg, 5 jours - 1,5 kg, 6 jours - 1 kg de pommes.
Il est recommandé de boire du thé vert pendant ce régime à la pomme. Vous êtes également autorisé à faire des biscottes de pain noir.
- Dans la deuxième option, vous pouvez faire un régime à la pomme une fois par semaine. Cette journée sera bienveillante et de déchargement. Tout au long de la journée, vous ne mangez que des pommes sans limitation en quantité. L'apport hydrique est obligatoire.
- Dans la troisième option, vous pouvez ajouter du lait aux pommes. Mangez 1 pomme et buvez 1/2 tasse de yaourt 5 à 6 fois par jour.
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