2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Les mois chauds sont les mieux adaptés pour nettoyer le corps des toxines. La raison principale est que c'est par temps chaud qu'une personne a tendance à consommer plus de liquides, ce qui est important pour la détoxification.
L'autre raison est que dans la chaleur une personne n'a pas particulièrement faim et peut plus facilement nettoyer son estomac avec un régime rapide sans se sentir ces jours-ci infiniment longs. Et comme le régime de désintoxication de votre corps est une période douloureuse, nous vous proposons un régime qui ne dure qu'une journée et qui réussira à vider votre estomac de tout ce qui est inutile.
Ce régime de détoxification est différent - la boisson principale est préparée avec du pain de seigle. Vous avez besoin d'environ 200 grammes de pain - coupez-le en cubes et mettez-le dans un bol profond. Remplissez les cubes de pain frais avec un litre d'eau bouillante et fermez-les avec un couvercle.
Le pain est laissé dans le liquide entre 10 et 12 heures. Ensuite, vous devez filtrer ce mélange - utilisez plusieurs couches d'étamine à cet effet. Votre boisson principale est préparée, et voici le régime général de la journée:
- Au réveil, buvez une tasse de thé vert - sans le sucrer. Vous pouvez manger une pomme après 8 heures, boire un verre de pain de seigle. Une heure plus tard, vous pouvez mélanger un verre de boisson à base de pain de seigle et un verre de jus de raisin. À 10 heures, buvez 2 tasses de thé vert, encore une fois sans le sucrer.
Après une heure, vous pouvez boire à nouveau un verre du mélange avec du jus de raisin et le liquide préparé à partir de pain de seigle. Pour le déjeuner, en plus de la boisson, vous pouvez manger 100 g de raisins, et après cela, vous ne devez rien consommer avant 15 heures. Puis à nouveau il est temps pour deux tasses de thé vert, une heure plus tard faire un mélange de ½ tasse de jus de carotte et un mélange de pain de seigle. À 17 heures, buvez un verre d'eau minérale et à 18 heures, mangez trois poivrons crus.
Après environ une heure, buvez un demi-verre du mélange de pain mélangé avec la même quantité de jus de pomme ou de poire. Si vous le souhaitez, buvez une tasse de thé vert peu avant le coucher, ce qui n'est pas très fort, car cela peut vous remonter le moral.
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