2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
En cas de vomissements, il est recommandé de ne pas consommer d'aliments lourds et gras. Certains experts recommandent même de ne rien consommer pendant au moins 7 à 8 heures.
Mais si vous ne pouvez pas rester sans manger, les experts conseillent de consommer des produits secs - biscottes, bretzels, biscuits sans œufs.
Il est recommandé de prendre de la nourriture en petites portions afin que l'estomac ne soit pas surchargé. Il n'est pas recommandé de manger des aliments avec beaucoup d'épices, ainsi que des aliments avec un arôme trop fort.
Il n'est pas recommandé de manger quoi que ce soit de frit, ainsi que des sauces à la crème, ainsi que du lait frais et concentré. Les aliments trop sucrés sont également déconseillés. Les aliments trop salés doivent être évités lorsque vous vous sentez nauséeux ou que vous vomissez.
Les aliments chauds ne sont pas non plus recommandés pour les vomissements. Vous pouvez ressentir un certain soulagement si vous mangez des aliments réfrigérés - viande froide, fromage cottage, fruits aigres.
Les aliments aigres tels que diverses marinades, cornichons et agrumes réduiront les nausées et les vomissements. En cas de vomissements, il est recommandé de ne pas boire pendant les repas, mais entre les repas.
Mâchez la nourriture très lentement afin qu'une grande quantité de nourriture ne pénètre pas dans l'estomac. On pense que la crème glacée aux fruits sans crème aide à réduire les sensations désagréables de vomissements.
Si vous vomissez, vous pouvez boire des jus de divers agrumes, mais sans sucre ajouté. Vous pouvez également boire un verre de cola, selon de nombreux experts, cela élimine les accès de vomissements.
Il est important de boire suffisamment d'eau minérale pour rétablir l'équilibre minéral causé par la déshydratation due aux vomissements.
Il est également recommandé de manger des fruits secs, qui peuvent être aspirés et soulager les symptômes de vomissements et de nausées.
Cependant, les fruits secs avec beaucoup de sucre comme les figues sèches, la noix de coco et la papaye ne sont pas recommandés. Il est permis de consommer des pruneaux, des abricots secs, des pommes séchées et des cerises séchées.
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