2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Lorsqu'une dame de la rédaction de Gotvach.bg oublie de faire une partie de son travail, le reste d'entre nous aime l'envoyer à la pharmacie pour le Ginkgo biloba.
Si vous pensez avoir des problèmes de mémoire ces derniers temps et pour éviter de vous faire taquiner, attaquez-vous à l'épicerie de fruits et légumes.
Les carottes, par exemple, sont un excellent moyen de stimuler la mémoire. Les carottes activent le métabolisme. C'est pourquoi les experts disent que lorsque vous devez mémoriser quelque chose, c'est une bonne idée de manger quelques carottes ou une assiette de légumes à l'orange râpés saupoudrés d'huile végétale et de jus de citron. Le jus de carotte fonctionne aussi.
Avez-vous remarqué que dans l'alimentation des personnes célèbres, des acteurs par exemple, l'ananas est très souvent présent. Ce fruit augmente le métabolisme du corps et maintient la mémoire active. Il est également faible en calories. Il sera utile pour la mémoire si vous buvez une heure de jus d'ananas par jour.
Les bananes ont également un effet positif sur la mémoire, car elles sont riches en sérotonine, substance dont le cerveau a besoin pour fonctionner correctement. Le calcium et les vitamines contenus dans les bananes sont également bons pour le cerveau.
Les noix sont également recommandées pour stimuler la mémoire. Leur problème est qu'ils sont assez riches en calories. Mais 5 noix par jour ne vous feront pas mal à la taille !
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