2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Tout le monde aime s'amuser et soulager le stress. Certains aiment aller au cinéma, d'autres - à la discothèque, et d'autres - s'immerger dans le monde des livres. Cependant, tout le monde aime s'amuser avec ses amis, partager des moments amusants et se ressourcer pour les défis de la vie.
Se libérer des émotions négatives accumulées au cours de la journée en compagnie d'amis n'est pas le seul côté positif de ces rencontres agréables.
Récemment, des scientifiques de l'Université de Tokyo ont découvert un fait intéressant. Selon eux, les gens sont enclins manger moins et plus souvent intervalles en compagnie agréable d'autres mangent aussi.
Une tendance similaire a été observée dans des études antérieures sur la faune. On a alors constaté que le troupeau mangeait moins lorsqu'ils étaient ensemble que lorsqu'ils étaient seuls. C'est la raison pour laquelle les scientifiques ont testé cette dépendance chez l'homme.
L'étude le confirme et que ce schéma s'applique non seulement aux animaux mais aussi aux humains.
On pense que l'une des raisons à cela est le fait que lorsqu'ils sont seuls, les gens sont plus enclins à trop manger parce qu'ils s'ennuient banalement. Cependant, lorsque vous êtes en agréable compagnie, votre attention se concentre sur une communication agréable et partager des émotionset pas tellement à manger et à avaler de grandes quantités de nourriture en peu de temps.
L'étude impliquait des volontaires assis autour d'une table en train de manger des chips. Une balance a été installée sous la table, comparant la quantité de frites consommées lorsque les gens étaient seuls et lorsqu'ils étaient en compagnie.
Les scientifiques ont découvert que la quantité de chips mangée ne change pas, mais si nous sommes en compagnie, nous mangeons moins, mais d'un autre côté, nous essayons de manger plus souvent. Ainsi, les volontaires de l'étude ont mangé la même quantité, ne changeant que la fréquence des repas et atteignant les chips.
Il est important de se rappeler que trop manger il n'est pas utile de ne pas le faire, même si vous êtes seul et que vous avez décidé de manger devant la télé en regardant votre série préférée. Cela peut avoir un très mauvais effet sur votre santé, tout comme les repas du soir.
C'est pourquoi il est important de prendre soin de votre santé et de manger de petites portions, équilibrées et saines, en vous sentant plein de force, d'énergie et en prenant soin de votre estime de soi.
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