2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Si vous prenez une journée de détente une fois par semaine à l'aide de thé au lait, votre silhouette sera plus proche de l'idéal, conseillent les nutritionnistes anglais. Les jours de déchargement avec du thé et du lait sont actuellement parmi les régimes les plus populaires.
Le résultat d'un tel déchargement est non seulement la perte d'environ un kilogramme supplémentaire, mais également un bon état de la peau, des cheveux et des ongles, ainsi qu'une humeur et un ton merveilleux.
Cependant, il n'est pas bon de faire cette procédure plus d'une fois par semaine. Avec apport systématique - c'est-à-dire. une fois par semaine, il peut normaliser le métabolisme et réguler le travail des organes internes.
La seule contre-indication ce jour-là est l'intolérance individuelle au lait. Pour une journée de déchargement, vous aurez besoin de 1,5 litre de lait écrémé, de 4 cuillères à café de thé vert ou de feuilles de thé noir, ainsi que de tisane ou de tisane aux fruits.
Les meilleurs résultats sont toujours obtenus avec le thé vert. Si vous souffrez d'insomnie, utilisez un mélange de thé vert et noir le soir. Le thé vert est infusé à des températures inférieures à 100 degrés, car à des températures élevées, il perd ses propriétés utiles.
Il existe plusieurs façons de faire du thé avec du lait. 3 à 4 cuillères à café de feuilles de thé sont versées dans 1,5 litre de lait bouillant refroidi à 70 degrés. Après avoir été debout pendant quinze minutes, filtrez et buvez sans sucre pendant la journée.
Une autre option consiste à verser le thé dans 2 litres d'eau bouillante. Refroidir sous un couvercle pendant 20 minutes à l'écart du feu, puis ajouter un litre de lait. Après dix minutes, filtrez et consommez.
Le thé au lait en anglais est préparé comme suit - dans une tasse en porcelaine préchauffée, versez un tiers de lait et après quatre minutes, ajoutez du thé fort.
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