2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'épuisement ou la fatigue peuvent survenir pour diverses raisons, surtout si vous souffrez d'une maladie. C'est aussi un signe de fatigue mentale, mais cela pourrait aussi être un signal, par exemple, de développer une anémie ou une autre maladie.
Nous vous proposons une combinaison à base de plantes qui a un effet calmant et fortifiant sur l'épuisement causé par des raisons émotionnelles.
Une recette à base de plantes contre la fatigue mentale
Racines de valériane - 20 g
Fleurs de sureau noir - 20 g
Fleurs de camomille 20 g
Fleurs de lavande 20 g
Fleurs de tilleul à grandes feuilles - 20 g
Mode de préparation: Mélanger les herbes avec le rapport indiqué. Prenez 3 cuillères à café du mélange, versez 3 cuillères à café d'eau et laissez cuire 5 à 10 minutes. Souche. Boire 3 fois par jour une tasse de décoction tiède. Il est recommandé de consommer trois portions de flocons d'avoine sucrés au miel trois fois par jour pour éviter la constipation que les noix peuvent provoquer.
Le long hiver, combiné à un manque de soleil et de vitamines, conduit de nombreuses personnes à ce qu'on appelle la fatigue printanière. Ce nom fait référence à la fatigue qui survient avant tout lors des changements de saisons, qui en soi n'est pas une maladie. La fatigue printanière est éliminée avec succès à l'aide de la combinaison à base de plantes proposée de:
Tiges et racines de pissenlit - 40 g
Tiges d'achillée - 20 g
Tiges de lierre samobayka - 20 g
Tiges de Pâques qui coule - 20 g
Tiges de lait de serpent - 20 g
Mode de préparation: Mélangez les différentes herbes dans le rapport spécifié. Mettez 3 c. du mélange 3 c. l'eau et cuire pendant 5-10 minutes. Souche. Boire 3 fois par jour une tasse d'eau tiède.
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