2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Pendant les mois d'hiver, nous sommes plus susceptibles de manger plus de nourriture - une qui est associée aux vacances, et une autre qu'en raison des conditions climatiques, le mouvement est beaucoup moins important.
Il est bon d'ajouter aux mois de printemps, en plus du régime, ce qui est parfois nécessaire, le régime lunaire pour une perte de poids plus rapide et, par conséquent, un retour à la normale.
Le régime lunaire est lié aux phases de la lune et avec le régime qui est appliqué, de meilleurs résultats seront obtenus.
Le régime lunaire est observé quatre fois par mois et dure 24 heures, durant lesquelles seuls l'eau, le thé sans sucre sont autorisés et le lait, l'alcool et le sel sont interdits.
Avec lui, vous pouvez perdre de un à trois kilogrammes à la Pleine Lune, et pendant le jeûne pendant les quatre phases de la Lune, les kilogrammes perdus seront préservés. Les jours d'abstinence sont suivis d'une alimentation avec des aliments légers tels que des salades, des fruits et d'autres types d'aliments légers.
Si le jeûne est trop compliqué et impossible à observer, il est bon de ne commencer par les jours de la Pleine Lune qu'une fois par mois, et une fois l'habitude prise, d'inclure pendant la Nouvelle Lune et les phases intermédiaires.
Lorsque la Lune diminue, elle commence à céder et ne tient pas, en ce moment on peut se permettre un régime un peu plus large, pour se chouchouter, mais dans la limite du raisonnable.
Pendant la Nouvelle Lune, notre corps fonctionne au maximum, à pleine puissance, et donc lorsque vous buvez de l'eau et du thé dans les 24 heures, votre métabolisme s'accélère.
À mesure que la lune se lève, notre appétit augmente également et nous devons faire plus attention à notre alimentation, en particulier aux glucides, car c'est à ce moment-là que notre corps commence à stocker et à stocker des calories.
PHASES DE LA LUNE EN 2018
JANVIER
02. 01. 2018 - 25.04.13 - pleine lune
09. 01. 2018 - 00.26.30 - dernier trimestre
17. 01. 2018 - 18.04.28 - nouvelle lune
25. 01. 2018 - 00.21.26 - premier trimestre
31. 01. 2018 - 15.27.49 - pleine lune
FÉVRIER
07. 02.2018 - 17.55.11 - trimestre complet
15. 02. 2018 - 23.06.24 h - nouvelle lune
23. 02. 2018 - 10.10.15 - trimestre complet
MARS
02. 03. 2018 - 02.52.26 - pleine lune
09. 03. 2018 - 13.21.04 - trimestre complet
17. 03. 2018 - 16.12.48 - nouvelle lune
24. 03. 2018 - 18.36.17 h - premier trimestre
31 mars 2018 - 15.38.02 - pleine lune
AVRIL
08. 04. 2018 - 10.18.48 h - dernier trimestre
16. 04. 2018 - 04.58.15 - nouvelle lune
23. 04. 2018 - 00.46.44 - premier trimestre
30. 04. 2018 - 03.59.23 - pleine lune
MAI
08. 05. 2018 - 05.09.49 - dernier trimestre
15. 05. 2018 - 14.48.51 h - nouvelle lune
22. 05. 2018 - 06.50.21 - premier trimestre
29. 05. 2018 - 17.20.51 - pleine lune
JUIN
06. 06. 2018 - 21.32.53 h - dernier trimestre
13. 06. 2018 - 22.44.25 - nouvelle lune
20. 06. 2018 - 13.52.03 - premier trimestre
28. 06. 2018 - 07.54.22 - pleine lune
JUILLET
06. 07. 2018 - 10.51.56 h - dernier trimestre
13. 07. 2018 - 05.49.01 h - nouvelle lune
19. 07. 2018 - 22.53.28 - premier trimestre
27. 07. 2018 - 23.21.40 - pleine lune
AOÛT
04. 08. 2018 - 21.19.13 - dernier trimestre
11. 08. 2018 - 12.58.49 - nouvelle lune
18. 08. 2018 - 10.49.47 - premier trimestre
26. 08. 2018 - 14.57.26 - pleine lune
SEPTEMBRE
03. 09. 2018 - 05.38.35 - dernier trimestre
09. 09. 2018 - 21.02.38 h - nouvelle lune
17. 09. 2018 - 16.02.15 - premier trimestre
25. 09. 2018 - 05.53.41 - pleine lune
OCTOBRE
02. 10. 2018 - 12.46.36 h - dernier trimestre
09. 10. 2018 - 06.48.05 - nouvelle lune
16. 10. 2018 - 21.03.02 h - premier trimestre
24. 10. 2018 - 19.46.21 - pleine lune
31. 10. 2018 - 19.41.30 - dernier trimestre
NOVEMBRE
7 novembre 2018 - 18 mars 2014 - nouvelle lune
15. 11. 2018 - 16.55.32 h - premier trimestre
23. 11. 2018 - 07.40.22 h - pleine lune
30. 11. 2018 - 02.20.01. h - dernier trimestre
DÉCEMBRE
07. 12. 2018 - 09.21.38 - nouvelle lune
15. 12. 2018 - 13.50.28 - premier trimestre
22. 12. 2018 - 19.49.49 - pleine lune
29 décembre 2018 - 11.35.36 dernier trimestre
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