2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Une personne qui a suivi les canons de la planification d'une alimentation saine toute sa vie a un risque de cancer de 30 %.
Il existe des produits qui aident au développement des cellules cancéreuses, ces aliments devraient donc être complètement éliminés du menu ou au moins réduire leur consommation au minimum.
Aliments riches en glucides
L'un des produits qui est souvent utilisé est les féculents augmenter le risque de cancer. Il existe un lien entre les aliments riches en amidon et le cancer - chez les femmes, ils entraînent un risque accru de développer un cancer du sein. Il s'avère que chez les femmes qui consomment beaucoup d'aliments glucidiques avec beaucoup d'amidon, les tumeurs récidivent souvent. Les aliments les plus dangereux dans ce cas sont les aliments riches en calories. La teneur élevée en graisses et en glucides rapides amène le corps à diviser les cellules à un rythme plus rapide.
De l'alcool
L'alcool peut augmenter le risque de développer un cancer du tractus gastro-intestinal et du sein.
Nourriture en boîte
70% de cancers et les maladies neurologiques sont associées à une consommation régulière d'aliments en conserve.
viande rouge
Les graisses animales contenues dans la viande, le fromage à pâte dure, le beurre provoquent non seulement l'obésité mais aussi des états précancéreux. La consommation de viande rouge augmente considérablement le risque de cancer du côlon et de cancer du sein.
Pop corn
L'utilisation fréquente de pop-corn destiné à la cuisson au four à micro-ondes ou à réchauffer dans une casserole interagit avec l'acide perfluorooctanoïque, qui est imprégné dans l'emballage, et leur consommation peut entraîner une infertilité féminine, des cancers des reins, du foie, du pancréas et des voies urinaires. ovaires.
Édulcorants artificiels
Les édulcorants artificiels tels que l'aspartame ou le sucralose augmentent le risque de cancer du sein. De plus, une augmentation excessive de l'insuline augmente le risque de cancer du sein.
La prévention du cancer la plus efficace est une alimentation saine. Suivez ces conseils:
- Limiter la consommation d'alcool et arrêter de fumer;
- Mange plus de légumes;
- Optimiser les niveaux de vitamine D;
- Surveillez toujours la graisse corporelle dans l'abdomen.
- Faites plus de sport.
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