2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Mélanger différentes saveurs dans les aliments peut changer la perception d'une personne des possibilités d'un bon produit alimentaire. A cet égard, le tandem entre miel et tahiné détient l'une des premières places et est une combinaison à ne pas manquer.
Que va retirer notre corps en combinant le plus célèbre du tahini, le sésame, et le produit de l'abeille, connu pour ses propriétés cicatrisantes et nutritionnelles ? Que savons-nous de les bienfaits du miel et du tahini?
Le tahini au sésame est une source inestimable de diverses vitamines et minéraux. Le fer, le magnésium, le calcium, le potassium, le manganèse, le phosphore dans sa composition ne sont pas les seuls éléments précieux.
À ceux-ci, nous pouvons ajouter les acides gras oméga-3 et oméga-6 et les vitamines B, A et E. En raison des acides aminés essentiels qu'il contient, ce produit est un aliment complet et sain dans de nombreux régimes, très apprécié dans le régime méditerranéen.
La combinaison de tahini et de miel donne un dessert riche en calories, qui est également un excellent remède s'il est pris le matin à jeun. Ce n'est pas un hasard si dès l'ancienne Babylone tahini de sésame au miel il était consommé par les femmes qui voulaient préserver leur jeunesse et leur beauté, et les soldats romains comptaient sur lui pour résister à de lourdes marches.
La combinaison de ces produits donne vraiment de la force et de l'énergie. De plus, il soutient les fonctions du cœur; renforce les défenses immunitaires de l'organisme; prévient le vieillissement et prend soin de la santé du tube digestif.
Aux graines de sésame tahini au miel peut réduire l'appétit pour les sucreries et apaiser les crises de gastrite, de colite et d'ulcère gastroduodénal. Mixte, le tahini au sésame et le miel renforcent les os; stimuler le travail des cellules du cerveau; améliore l'endurance physique et donne brillance et éclat à la peau et aux cheveux.
Pour maximiser l'effet, il est recommandé de prendre 2 cuillères à soupe le matin à jeun au sésame ou au tahini de lin au miel. Cette dose donnera au corps 8 grammes de graisses insaturées, 21 grammes de glucides, 3 grammes de protéines, 1 gramme de fibres et les calories sont de 155.
La combinaison d'aliments précieux n'est pas seulement un puissant immunostimulant, mais aussi un analgésique, un aliment pour le cerveau, une prévention des calculs rénaux et un produit alimentaire qui fournit de l'énergie pour toute la journée.
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