2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Alabash il est injustement négligé en tant que produit qui prend soin d'une taille fine. La plante, que l'on retrouve en vert et violet, offre non seulement une silhouette ajustée, mais aussi une bonne humeur.
L'albash est très faible en calories et contient des substances saines. Cent grammes d'albâtre ne contiennent que 29 calories. Il suffit de consommer au moins une fois par jour une salade ou une soupe alabash et cela affectera considérablement votre poids.
L'albash contient une grande quantité de magnésium et de vitamines B. Cela maintient le système nerveux en bonne forme, protège du stress et prend soin de notre bonne humeur et de notre attitude positive.
L'albash contient beaucoup de vitamine C, de vitamine PP et de vitamine A. Il contient également du potassium, du calcium et du fer. L'albash a un léger effet diurétique. Il assure le parfait fonctionnement du système cardiovasculaire et a un effet calmant sur l'estomac.
Alabash aide à maintenir le résultat obtenu de l'alimentation. Il est parfaitement absorbé par l'organisme et ne provoque pas de ballonnements. Cela en fait un produit de choix pour les régimes. Ajoutez un peu d'albash aux soupes de légumes et aux salades et cela affectera votre poids.
Salade d'albash est composé de 200 grammes d'albâtre, 1 carotte, 1 concombre, huile d'olive et jus de citron, sel, poivre, persil et aneth.
L'albash est très savoureux s'il est râpé sur une râpe fine. Ajouter la carotte râpée, le concombre tranché à l'albash râpé et assaisonner d'épices.
Soupe à la crème d'albash aide également à obtenir une silhouette plus ajustée.
Produits nécessaires: 1 oignon, 700 grammes d'albâtre, 300 grammes de pommes de terre, 1 bouquet de persil, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou d'huile végétale, sel et poivre au goût.
Hacher finement l'oignon. L'albash et les pommes de terre sont coupés en cubes. Faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit doré dans l'huile au fond de la poêle. Ajouter l'albâtre et les pommes de terre et ajouter 1200 millilitres d'eau tiède.
Une fois les légumes cuits - cela prend environ 40 minutes - assaisonnez, ajoutez le persil finement haché et écrasez le tout. Servi avec croûtons de pain complet.
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