2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La plupart d'entre nous ont probablement grandi avec le film populaire pour enfants sur Popeye le marin, qui a obtenu ses muscles gonflés non pas avec des stéroïdes, comme c'est « moderne » aujourd'hui, mais en bourrant de épinard.
Oui, cette époque est révolue depuis longtemps, mais pas seulement à cause de l'avènement des stéroïdes et de toutes les autres drogues synthétiques pour « gonfler » les muscles, mais parce que nous ne pouvons pas être sûrs de ce que nous consommons exactement. Toutefois les épinards, ce qui est bon pour la santé cache pas mal de risques.
Exactement quelque chose de similaire s'est produit à Istanbul début novembre le 04.11. la télévision privée locale a rapporté que parce que consommation d'épinards 44 personnes ont été empoisonnées. Déjà 25 d'entre eux ont été libérés, mais l'état des 19 personnes restantes est toujours instable.
Il est trop tôt pour dire si cela est dû aux pesticides du sol dans lequel les épinards sont cultivés, ou si c'est le résultat de produits chimiques toxiques qui sont pulvérisés afin de ne pas perdre sa fraîcheur et d'"attraper" plus facilement le. l'oeil de l'acheteur.
Cela reste à clarifier, ainsi que dans quels magasins les épinards toxiques ont été vendus. Mais ce n'est un secret pour personne que pour fabriquer un produit plus commercialisable, de telles techniques sont utilisées par de nombreux détaillants à travers le monde.
Cependant, tout cela ne signifie pas que vous devez arrêter de manger des épinards ou d'autres légumes à feuilles, car leurs avantages sont tellement écrits que vous ne voudrez plus vous "gonfler" la tête avec tous leurs avantages pour la santé humaine. Ils sont incontestables - n'arrêtez pas de les consommer, mais découvrez comment vous protéger des risques "possibles" qui peuvent cacher à la fois l'épinard et ses "frères".
Il vous suffit de suivre 3 étapes pour vous protéger des risques des produits chimiques dans les légumes.
1. Choisissez uniquement des légumes à feuilles de saison pour vous protéger au mieux des risques qu'ils encourent bombe au nitrate. Aussi, ne choisissez pas de légumes à feuilles trop gros, car ils peuvent être traités avec des pesticides pour une croissance plus rapide.
2. Retirez toujours les tiges des légumes à feuilles, car ils contiennent généralement le plus nitratesaussi bien que substances toxiques.
3. Faire tremper les légumes à feuilles - pré-nettoyés, bien dans de l'eau froide pendant au moins 30 minutes, en les changeant au moins 3 fois. Pour cela, il est préférable de se procurer une centrifugeuse pour légumes afin de pouvoir en éliminer plus facilement l'excès d'eau. Ceci est particulièrement nécessaire si vous prévoyez d'utiliser les feuilles de légumes spécifiques pour préparer une salade. Car ce serait une totale illusion de votre part si vous pensiez que les épinards ne devraient se trouver que dans les soupes et les ragoûts. Les bébés épinards font d'excellentes salades !
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