2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
La pastèque est l'un des fruits rafraîchissants préférés en été. Il contient environ 92 pour cent d'eau, mais ce fait ne doit pas nous faire sous-estimer. Les 8 pour cent restants de son contenu contiennent des substances extrêmement précieuses qui en font un champion d'été parmi les aliments végétaux.
L'un des ingrédients les plus précieux de la pastèque est la citroline, qui dilate les vaisseaux sanguins. En raison de son effet, manger de la pastèque augmente la libido. En fait, la pastèque peut être comparée au Viagra, mais contrairement à elle, il n'y a pas d'effets secondaires, a déclaré la nutritionniste Dr Lyudmila Emilova à TrudBg.
Cependant, les propriétés utiles de la pastèque ne s'arrêtent pas là. Il soutient le travail du cœur, renforce le système immunitaire et a un effet bénéfique sur le diabète de type 2, ainsi que sur l'obésité.
Aide à éliminer les substances toxiques de notre corps. De plus, la pastèque est une source de grandes quantités de vitamine A et de vitamine C, grâce auxquelles nous profitons d'une peau fraîche et d'un excellent tonus.
Selon le Dr Emilova, la pastèque est l'un des produits adaptés à l'alimentation. Nous obtiendrions de bons résultats si nous compilions un menu du jour composé uniquement de pastèque. Dans ce mode, entre deux et quatre kilogrammes de pastèque sont prélevés (la quantité est pour un produit nettoyé de la peau), et il doit être à température ambiante. Si vous buvez du thé le même jour, la pastèque est moindre, et si le régime est basé uniquement sur le fruit, sa quantité est plus importante.
C'est bien quand un tel régime est fait, il doit être observé par un médecin. C'est le spécialiste qui détermine sa durée, souligne le Dr Emilova.
Si cela est fait correctement, cela aidera à normaliser la pression artérielle, à éliminer l'enflure du corps et à débarrasser les reins de la poussière et des calculs.
Le Dr Emilova a également commenté la pratique préférée de nombreux Bulgares de manger de la pastèque avec du fromage. Selon elle, ce fruit juteux ne convient pas à la combinaison avec d'autres aliments, encore moins avec ceux d'origine animale, car cela peut entraîner des troubles du tube digestif. C'est pourquoi le spécialiste conseille de prendre la pastèque et le fromage à différents repas.
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