2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le citron est l'un des éléments les plus importants dans la réalisation de votre désir de perdre du poids. La principale contre-indication à l'utilisation des citrons pour perdre du poids est une allergie aux agrumes.
La méthode la plus efficace pour perdre du poids est l'eau citronnée. Buvez de l'eau avec du jus de citron tous les matins à jeun sans ajouter de miel ni de sucre. Le jus de citron stimule l'accélération du métabolisme.
Lorsque vous mangez une salade ou une soupe, ajoutez le zeste de citron râpé dans une râpe fine. Pendant la cuisson de la viande ou du poisson, vaporisez-les de jus de citron.
Si vous avez décidé de perdre du poids à l'aide de citrons, excluez de votre menu pendant dix jours le pain blanc, le riz blanc, le sucre, les pommes de terre et le maïs.
Incluez des légumes et des fruits dans votre alimentation, que vous combinez avec des noix pour réduire les niveaux de fructose. Insistez sur la consommation de produits contenant des acides gras oméga 6 et oméga 3 - poissons gras et divers types de noix.
Pendant le régime, buvez plus de thé vert en ajoutant du jus de citron fraîchement pressé. Cela accélérera votre perte de poids. Vous pouvez également essayer le régime Beyonce. Vous perdrez plus de sept kilos en sept jours, mais le régime peut être répété au plus tôt au bout de trois mois.
Vous ne devez boire que de la limonade maison, du thé vert au citron et de l'eau minérale. La nourriture est totalement exclue, il suffit de se contenter de boissons.
La limonade diététique est composée de deux cuillères à soupe de jus de citron, d'un verre d'eau, de piment rouge - sur la pointe d'un couteau et de deux cuillères à soupe de sirop d'érable, que vous pouvez remplacer par deux cuillères à café de miel.
Ce régime n'est pas recommandé pour les personnes qui ont des problèmes d'estomac, car le jus de citron en combinaison avec du piment rouge peut provoquer des effets secondaires.
Il faut boire douze verres de limonade par jour pendant le régime. Une fois le régime terminé, des soupes de légumes légères et des fruits sont consommés pendant trois jours.
Le thé à la camomille, associé au jus de citron, agit comme laxatif et purificateur. Il aide à éliminer les toxines du corps et normalise le métabolisme. Boire trois fois par jour avant les repas.
Le thé au gingembre et au citron améliore le métabolisme, stimule le système immunitaire et a un bon effet sur la couleur de la peau. Ce thé se boit après un repas.
Conseillé:
Perte De Poids De Printemps Avec Des Citrons
Les mois d'hiver touchent à leur fin, le printemps arrive, puis l'été. Le matin, après être sorti du lit, que montraient les écailles ? !! Un chiffre que vous n'avez peut-être pas aimé du tout. Si oui, pourquoi ne pas essayer de faire fondre les anneaux accumulés en hiver à l'aide de citrons ?
Perdons Du Poids Avec La Cannelle
Des études montrent que l'inclusion d'une cuillère à café cannelle dans l'alimentation quotidienne peut vous aider à perdre du poids. Une cuillère à café de miel et une demi-cuillère à café de cannelle en poudre, ajoutées à un verre d'eau bouillante, peuvent également vous aider à perdre du poids et à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
Mamei Sapote - Le Fruit Avec Lequel Nous Brûlons Des Calories Et Perdons Du Poids Imperceptiblement
Il n'y a probablement aucun autre fruit dans la cuisine du Mexique, de l'Amérique centrale et des Antilles qui soit aussi apprécié que mamay sapote . Il a une densité crémeuse, colorée en saumon, qui a le goût d'une combinaison de patates douces, de citrouille et de cerise, soulignée par le miel et la vanille.
Le Miracle De L'eau De Raisin, Avec Laquelle Nous Purifions Et Perdons Du Poids
L'inconnu jusqu'alors eau de raisin est un moyen unique de nettoyer le foie et de détoxifier complètement le corps. Cette eau peut rapidement devenir votre nouvelle boisson préférée. Si vous suivez la procédure en quelques jours seulement, vous remarquerez les changements qui se produisent dans votre corps.
C'est Très Facile! Avec Le Thé à La Rose, Nous Perdons Du Poids Et Nous Rajeunissons Chaque Jour
Des roses sont mieux connues comme de belles plantes ornementales aromatiques. Cependant, les propriétés curatives d'une tasse de thé faite avec les pétales de ces fleurs ne peuvent être contestées. L'utilisation des roses en médecine ayurvédique a une longue histoire et est connue sous le nom de Gulkand.
