2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Constipation - une condition humaine grave dans laquelle il y a une distribution insuffisante des selles ou une absence totale de défécation. En règle générale, une telle pathologie s'accompagne d'une détérioration générale importante de l'état du patient en raison de la stagnation des déchets alimentaires, des ballonnements, de la distension douloureuse de l'intestin et d'une sensation constante de lourdeur.
Par conséquent, il est nécessaire de commencer la lutte contre la constipation dès son apparition. L'un des remèdes les plus efficaces contre la constipation est la betterave, qui est la préférée de nombreuses personnes et qui est généralement utilisée sous forme de salades. Inclure ce légume dans votre menu est un excellent préventif contre la constipation.
En plus d'avoir un effet amincissant, cette plante racine a un effet positif sur tout le corps. De cette façon, il accélère dès que possible pour récupérer des selles stagnantes.
Pourquoi les betteraves traitent-elles la constipation?
La stagnation des selles dans les intestins est due à une carence en fibres, et les betteraves sont le remède parfait pour cela. Ce légume complète rapidement la carence en fibres et normalise le péristaltisme intestinal.
Les fibres sont nécessaires pour une fonction intestinale normale pour plusieurs raisons:
- Ils assurent la circulation d'un liquide suffisant dans le côlon, ce qui permet d'éviter un durcissement excessif des selles et contribue au maintien d'une microflore intestinale normale;
- Pour les bactéries bénéfiques vivant dans le corps humain, les fibres sont un excellent milieu nutritif qui leur permet de rester actives et de lutter facilement contre les agents pathogènes, dont la présence provoque souvent la constipation;
- La betterave a un effet positif sur la fonction intestinale chez les personnes de tous âges, car c'est un remède naturel qui peut être consommé par tous sauf ceux qui ont des contre-indications à ce produit.
Il est interdit de traiter les betteraves rouges aux personnes présentant:
- Diabète sucré - cette plante racine contient une grande quantité de sucres, ce qui peut provoquer une forte augmentation du taux de sucre dans le sang;
- Lithiase biliaire - l'interdiction s'applique au jus de betterave cru;
- Urolithiase - l'interdiction est à nouveau de jus de betterave crue;
- Ulcère gastrique - le jus cru est interdit;
- Ulcère duodénal - le jus cru est interdit;
- Réaction allergique aux betteraves;
Il est important de se rappeler que toutes les contre-indications, à l'exception des allergies, s'appliquent uniquement à la consommation de betteraves crues et en plus grande quantité que nécessaire.
Jus frais pour la constipation la plus sévère
Ce médicament est le plus puissant et conduit au nettoyage des intestins dans les 6 à 8 heures suivant l'ingestion. Pour le traitement des adultes - vous devez boire 1 verre de jus le matin à jeun 30 minutes avant le petit-déjeuner, qui doit également être composé de produit laitier fermenté. Pour le traitement des enfants - la dose pour les enfants à partir de 7 ans est réduite à 0,5 tasse et jusqu'à 7 ans - jusqu'à ¼ de tasse. Aucune réabsorption de jus n'est généralement requise.
Betteraves crues aux pruneaux pour la constipation
Vous pouvez également utiliser des betteraves crues pour la constipation comme collation. Pour obtenir un remède efficace contre la constipation, vous avez besoin de 300 g de betteraves crues râpées mélangées à 10 pruneaux émincés, 1 cuillère à soupe. miel et 2 cuillères à soupe. crème aigre. Le petit déjeuner est assez délicieux pour les enfants. Ce médicament se consomme au petit-déjeuner, accompagné d'eau purifiée ou de thé glacé. Les adultes mangent toute la dose, les enfants à partir de 7 ans - une demi-portion et les moins de 7 ans reçoivent 1 à 2 cuillères à soupe.
Betteraves bouillies pour la constipation
Ce médicament est pris en cas de constipation légère à modérée. Pour préparer les betteraves à des fins médicinales, vous devez faire bouillir jusqu'à ce qu'elles soient tendres 1 grosse racine de betterave avec la peau, après refroidissement - épluchez-la. Divisez les betteraves en 5 parties. La consommation de légumes doit se faire dans la journée toutes les 4 heures pour 1 pièce, accompagnée de kéfir. Pour les enfants, la dose de betteraves et de kéfir est divisée par deux. Ce traitement peut durer 3 jours.
Bien utilisées, les betteraves sont un remède idéal contre la constipation, qui résout le problème facilement et rapidement sans provoquer d'accoutumance et d'effets secondaires.
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Quels Sont Les Avantages Des Betteraves Rouges ?
Pour la consommation, nous utilisons de la racine de betterave, qui a une couleur rouge intense. Il se consomme cru, sous forme de salade ou bu en jus fraîchement pressé. On peut aussi le voir en combinaison avec des légumes cuits ou des cornichons.
Comment Conserver Les Betteraves Rouges
Pour conserver des betteraves rouges pendant plusieurs mois, vous devez d'abord les trier. Retirez les têtes de betteraves endommagées - frappées et pourries. Utilisez-les pour faire du jus ou des salades, car ils ne peuvent pas être conservés.
Les Délicieux Secrets Des Betteraves Rouges
Si vous ne prenez pas la peine d'expérimenter en cuisine et que vous n'êtes pas un fan des plats de viande, alors la betterave rouge est un légume qui, nous en sommes sûrs, mérite votre attention. je ne sais pas pourquoi betteraves il n'est pas très populaire et n'est pas assez consommé, du moins pas dans notre pays.
Régime Avec Betteraves Rouges
La betterave est extrêmement bonne pour la santé humaine. Sa consommation procure un fort apport de minéraux et de vitamines. Le régime aux betteraves rouges, en plus de vous aider à perdre du poids, va restaurer votre corps après l'épuisement, aide à faire pousser et fortifier les cheveux.
Astuces Culinaires Pour Rendre Les Betteraves Rouges Plus Savoureuses
- Lorsque vous achetez des betteraves pour les garder fraîches, ne les lavez pas et ne les épluchez pas, mais enveloppez-les dans une serviette humide et placez-les dans un sac en plastique; - Les betteraves conserveront leur couleur saturée si vous les faites cuire entières;
