2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
L'ananas est un fruit avec une forme intéressante. Il contient de nombreuses substances utiles pour notre corps. Les ananas sont riches en vitamine C, fibres, manganèse, bromélaïne (enzyme), vitamines B et thiamine.
L'ananas a un certain nombre d'avantages pour le corps humain. Les principaux sont: un système immunitaire fort, améliore la digestion, aide à avoir des os sains, aide à combattre le cancer, prend soin d'un cœur sain, aide contre le rhume, les allergies et la sinusite, protège notre vision, régule notre sang et nous aide si nous souffrons de l'arthrite.
L'ananas a un effet antioxydant en raison de la grande quantité de manganèse contenue dans les ananas.
L'ananas est un fruit hypocalorique, sans graisses nocives, sans cholestérol.
Cependant, l'ananas en conserve contient une grande quantité de sucre et contient peu de vitamines et de minéraux en raison de la transformation du fruit.
La teneur en vitamine C de l'ananas couvre la moitié de la dose quotidienne requise de vitamine C dans le corps. La vitamine C protège nos cellules des dommages car c'est un antioxydant. À cet égard, la vitamine C nous protège des problèmes cardiaques et des douleurs articulaires.
L'ananas contient 75 % de la dose requise de manganèse par jour. Ce minéral est important pour la solidité de nos os et de notre tissu conjonctif. Lorsque le manganèse se combine avec d'autres minéraux dans notre corps, il protège les femmes de l'ostéoporose.
Les quantités élevées de vitamine C dans l'ananas aident également à prévenir la dégénérescence maculaire. Cette maladie affecte la vision des personnes âgées.
L'ananas est un fruit qui contient une grande quantité de fibres. Il soutient l'activité de notre système digestif.
L'enzyme bromélaïne, que l'on trouve dans les ananas, aide également à décomposer les aliments plus rapidement. Cette enzyme aide également à diverses inflammations. La bromélaïne est une enzyme qui peut arrêter la croissance des tumeurs et aider à traiter l'arthrose.
Si vous avez une sinusite ou un rhume, l'ananas vous aidera à combattre les sécrétions désagréables. L'ananas aide également en cas d'allergies et réduit plus précisément le froid désagréable associé aux allergies.
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