2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Le thé à la camomille est une boisson à base de petites fleurs ressemblant à des marguerites. Tasse chaude thé à la camomille est comme un câlin - vous fait vous détendre et vous sentir à l'aise. Les bienfaits du thé à la camomille sont connus depuis longtemps: c'est un médicament ancien qui a un effet calmant sur l'anxiété, guérit l'insomnie et soulage les douleurs menstruelles. Il existe différentes variétés de l'herbe, mais la camomille allemande et anglaise est principalement utilisée.
Une tasse de thé à la camomille à la fin de la journée peut vous calmer de la vie quotidienne bien remplie et vous faire sentir comme une nouvelle personne. C'est pourquoi ça vaut toujours le coup boire régulièrement du thé à la camomille:
Source d'antioxydants
Les thés et décoctions de camomille sont également riches en antioxydants et possèdent des propriétés antimicrobiennes bonnes pour notre santé en plus de leur capacité à nous endormir. Le thé à la camomille contient également du magnésium, de l'acide folique, du calcium, de la vitamine A et du potassium. Tous ces différents antioxydants, vitamines et minéraux rendent la boisson à base de plantes extrêmement utile. Ils sont associés à un risque réduit de maladies cardiovasculaires et même de cancer, bien que les études finales sur cet aspect soient encore à venir.
Supprime les douleurs d'estomac
Le thé à la camomille peut être utilisé comme remède efficace contre les problèmes digestifs et les maux d'estomac gênants. Il contient des composés qui sont responsables d'une meilleure digestion de nos aliments. Il est antispasmodique et aide à réduire les spasmes dans le corps, y compris la région de l'estomac. Cela signifie que le thé à la camomille est idéal pour faire face à une douleur atroce sans avoir à recourir à des analgésiques.
Il est également utilisé pour traiter l'insomnie
Une boisson chaude peut nous aider à mieux dormir en raison de la présence d'un flavonoïde appelé apigénine, qui se lie aux récepteurs de notre cerveau et a un effet relaxant sur notre corps, nous procurant un sommeil sain. Boire du thé à la camomille environ 45 minutes avant le coucher pour permettre à votre corps d'absorber complètement la boisson afin que les produits chimiques nécessaires commencent à agir.
Sans danger pour le diabète
Bien que, si vous souffrez de diabète, il soit préférable de consulter votre médecin avant d'ajouter quelque chose de nouveau à votre alimentation, on pense que le thé à la camomille est utile pour abaisser les niveaux de sucre et de cholestérol.
Les boissons à la camomille sont une source de santé. Ne vous inquiétez pas, ajoutez-les à vos thés sains préférés. Consommez-les seuls ou en compagnie de diverses pâtisseries et biscuits pour le thé.
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