2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Ce régime repose sur des jus fraîchement pressés de divers légumes et fruits, ce qui le rend efficace. L'effet sur le corps est rapide et frappant - la silhouette se resserre, le tonus augmente, la circulation sanguine et l'hydratation du cerveau s'améliorent, la peau, les cheveux et les ongles deviennent plus forts.
Le régime aux fruits frais vous aidera non seulement à perdre du poids, mais améliorera également considérablement votre santé.
De délicieuses "vitamines liquides" sont capables de normaliser le travail du tractus gastro-intestinal, d'éliminer les toxines et les toxines du corps (et d'améliorer la couleur de la peau du visage), de normaliser le métabolisme et d'éliminer les signes d'altération du métabolisme.
Les jus « 100 % naturels », tels que décrits sur la boîte, sont très rares sur le marché. La plupart contiennent beaucoup de sucre et d'autres substances nocives. Par conséquent, si vous avez décidé de suivre le régime de déchargement avec des fruits frais, vous devez être convaincu de la véritable teneur du jus que vous consommez.
C'est le moment de le mentionner régime frais ne veut pas dire 3 jours pour ne consommer que des boissons aux fruits. Au contraire. Il est souhaitable de se diversifier au moins une fois par jour avec des légumes frais, car votre corps aura besoin de plus de vitamines, et n'oubliez pas que les fruits contiennent également du sucre de fruits.
L'échantillon de menu commence par du jus de pomme fraîchement pressé, qui renforce le système cardiovasculaire et les os et est utile pour les personnes sous tension mentale active.
Aide à éliminer les sels de l'acide urique et du corps, active l'estomac et est un excellent outil pour la prévention des maladies respiratoires aiguës. Si vous commencez chaque jour avec du jus d'agrumes, vous courez le risque d'avoir des problèmes d'estomac et des brûlures d'estomac.
Le déjeuner frais peut être préparé à partir de betteraves, de carottes et de persil. Le jus de betterave favorise la formation de globules rouges, augmente l'hémoglobine et améliore la composition du sang. Soulage l'hypertension, l'anémie et l'insomnie.
Le jus de carotte améliore l'appétit et l'état des dents, renforce l'immunité, calme les nerfs, aide à lutter contre les maladies de la thyroïde, l'athérosclérose et la dermatite, tandis que le persil est un remède efficace contre les maladies du tractus génito-urinaire.
Pour le petit-déjeuner et le dîner de l'après-midi, vous pouvez miser sur les jus d'agrumes.
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