2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Thé aux herbes est une décoction de plantes médicinales. Il est très bon pour la santé et est consommé depuis l'Antiquité.
Thé aux herbes est un mélange d'eau bouillante avec des fruits secs, des noix, des feuilles, des fleurs, des graines, des herbes, des racines ou des herbes. Littéralement, la tisane est un terme impropre, car ce n'est pas du thé - elle n'est pas fabriquée à partir du théier, mais est une infusion d'un mélange d'herbes. L'infusion brûle les herbes dans l'eau. Les plantes libèrent de nombreuses substances qui ont des fonctions différentes. Certains d'entre eux sont utiles pour les gens. Lorsque la tisane est infusée, ces substances restent dans l'eau.
Histoire courte
La tisane était consommée par les anciens Indiens, Chinois, Égyptiens, Grecs, Romains et la population du Moyen-Orient. Les plantes médicinales sont utilisées en Inde. L'Europe médiévale a utilisé la connaissance traditionnelle des herbes des Grecs et des Romains. Ces dernières années, la tisane a regagné une grande popularité en raison de ses bienfaits évidents pour la santé.
Variétés et avantages
Actuellement, les herbes sont utilisées pour les soins de santé primaires. Cette utilisation est plus courante dans les pays non industrialisés, où le coût des médicaments est très élevé et la plupart des gens n'ont pas les moyens de les acheter. À court terme et dans les situations d'urgence, les produits pharmaceutiques sont plus efficaces que les médicaments à base de plantes. Cependant, à long terme, les plantes médicinales combattent la maladie et fournissent au corps de nombreuses substances précieuses que les produits pharmaceutiques ne peuvent pas fournir.
Il existe de nombreuses variétés de thé aux herbes, chacun avec son propre avantage. En général, il a un effet calmant et relaxant, aide à la digestion, améliore le nettoyage du corps, maintient le cœur en bonne santé et fournit de l'énergie, assurant ainsi la santé.
Le gingembre, la camomille et le jasmin sont parmi les plus populaires tisanes. Le jasmin a un effet très relaxant, facilite la digestion, abaisse le cholestérol et peut améliorer la vie d'une personne.
La camomille est un sédatif naturel et aide à dormir, soulage l'anxiété. Le gingembre aide à la digestion, rafraîchit l'haleine, aide à soulager les douleurs musculaires, les nausées, les vertiges et les nausées en voyage.
Outre les herbes les plus populaires, il en existe d'autres qui ont également des effets bénéfiques. L'orme combat les crampes d'estomac et autres problèmes d'estomac et d'intestin. Le chrysanthème agit contre les toxines et les dommages au foie; il abaisse également la température corporelle en cas de fièvre. La cannelle et la menthe ont un effet calmant. De plus, la menthe rafraîchit l'haleine, rend la peau saine et donne de l'énergie. Le persil agit comme un diurétique (stimule la miction) et aide les reins à fonctionner normalement. Le piment de la Jamaïque est un bon traitement pour les maux d'estomac et les rhumes.
Les feuilles de framboisier sont une boisson utile pour les femmes enceintes. Les experts pensent qu'ils peuvent réduire la durée de l'accouchement et prévenir d'éventuels saignements après celui-ci. La plupart des marques de tisanes peuvent être consommées sans danger pendant la grossesse. Cependant, il est toujours préférable de consulter un médecin.
Précautions
La popularité de quelque chose ne signifie pas qu'il n'a pas d'effets négatifs. Lorsque cette chose populaire est un produit à vendre, la production de produits contrefaits ainsi que leurs actions exagérées sont une réelle possibilité. Par conséquent, il serait approprié de noter que certaines variétés ont des effets allergiques et nocifs, bien que la plupart soient sans danger pour la consommation.
La lobélie et le millepertuis sont parmi les plus connus en matière de toxicité. Alors que le premier a des effets semblables à ceux de la nicotine, l'utilisation prolongée du dernier peut causer des dommages au foie. Par conséquent, la consultation d'un médecin avant la consommation régulière de tisane est toujours recommandée. Aux États-Unis et dans certains autres pays, les fabricants de tisanes ne peuvent décrire leurs effets s'ils ne sont pas prouvés.
De plus, de nombreuses espèces thé aux herbes sont bons à déguster. Toutes ces qualités en font une excellente boisson et elles peuvent être un bon substitut à la caféine.
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