2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:30
Nous savons tous que les citrons sont vraiment un élixir de santé. En fait, vous savez probablement qu'il est bon de boire du jus de citron le matin avant le petit-déjeuner. Manger des citrons tous les jours nous donne vraiment la santé ! C'est le fruit le plus cultivé au monde. Il regorge de minéraux et de vitamines tels que C, A, B1, B6, magnésium, bioflavonoïdes, acide folique, pectine, phosphore, potassium, calcium.
Ensemble, ils vous protègent contre de nombreuses maladies, comme le diabète. Manger ou boire régulièrement des citrons et des jus aura également un effet bénéfique sur l'estomac, le foie, les intestins et l'immunité. Les femmes enceintes peuvent se débarrasser des nausées matinales si elles consomment du jus de citron dilué avec de l'eau. Cette limonade soulage vraiment les nausées. Écorces de citron est antiseptique, et les feuilles de citronnier sont utilisées depuis des siècles pour soulager les symptômes de la fièvre.
Mais saviez-vous que le citron aide à soulager les douleurs articulaires? Le zeste de citron regorge d'huiles essentielles riches qui apaisent les vaisseaux sanguins et ont des propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, c'est un excellent moyen de se débarrasser de ce type de douleur.
Nous vous proposons 2 des meilleures façons d'utiliser zeste de citron pour les douleurs articulaires.
1. Vous devez moudre ou râper un zeste de quelques citrons, mais gardez à l'esprit que vous n'avez besoin que d'un zeste jaune ! Mettez une partie de l'écorce sur de la gaze, attachez-la à la plaie et attachez un bandage. Laissez le pansement pendant 2-3 heures. Si vous avez la peau délicate et sensible, vous pouvez pré-lubrifier la peau avec un peu d'huile d'olive ou autre huile végétale.
2. Prenez 2 citrons et épluchez-les, puis placez les zestes dans un bocal en verre. Versez un peu d'huile d'olive, couvrez les croûtes et un peu sur le dessus et fermez bien le couvercle. Ce mélange doit tremper dans la chaleur pendant 2 semaines. Ensuite, filtrez et vous obtiendrez un extrait d'huile de zeste de citron prêt à l'emploi. Comment l'utiliser?
Prenez de la gaze, trempez-la dans de l'huile et faites un pansement sur l'articulation douloureuse pour la nuit. Laver à l'eau tiède le matin. Vous pouvez également utiliser l'huile pour frotter et masser en cas de problèmes avec le système musculo-squelettique.
Utilisez le citron et son zeste pour maintenir une bonne santé dans des conditions bénignes et chroniques. Cependant, si vous souffrez de problèmes de santé graves ou de douleurs intenses, nous vous recommandons de consulter un médecin.
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